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このジムのおすすめポイント

• TVモニター付き最新式マシンを完備!! 初めての方でも安心!!

  筋トレで基礎代謝UP有酸素運動で脂肪燃焼！ トレッドミル、アセントトレーナー、エアロバイク。3種類の有酸素マシンを目標や体力に応じて使い分けることができます。 また、マシンだけではなくフリーウェイトも充実に取り揃えております。 フリーウエイトは自由な角度や可動域で筋肉に刺激を与えることができます。 初心者の方もトレーナーが優しく丁寧に指導致します。使い方や動作方法などお気軽にお尋ね下さい。

• 若返りホルモンを分泌するなどアンチエイジングにも効果的なウェイトトレーニング

  眠っている筋肉を刺激し、骨を丈夫にし、基礎代謝を上げ、健康な身体づくりに役立ちます。男性はより逞しく力強く、女性はより女性らしく…エイチエムならお客様のボディメイクのお役に立てます。

• 豊富なフリーウェイトエリア

  マシンだけではなく、フリーウエイトも豊富に取り揃えております。 マシンとフリーウエイトのトレーニングの相乗効果も期待できるのでより理想なボディを目指せます！ またダンベル（パワーラック・ベンチプレス・スミスマシン）は1㎏から30kgとご用意しておりますので、初めての方も女性の方もご自分にあったダンベルをご使用することができます！