RIZAP(ライザップ)練馬店
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INFO
基本情報
施設名 | RIZAP(ライザップ)練馬店 |
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営業時間 | (月~金・土日祝)7:00~23:30 |
駐車場 | なし |
駐輪場 | なし |
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多彩マシンラインナップ
ビルの1.2.3階です。
マシンルームは、一つですが、天井も高く、広々としてます。
毎回負荷が重くてきついですが、トレーナーの高橋さんから目的や理由についてきちんと説明を受けていたので頑張れました。そして、結果をしっかりと出すことが出すことができました。
複数回の停滞期にさまざまな手法で乗り切ってこれました。どれも素人では思いつかない方法で、メカニズムについて丁寧な説明があったので信頼してトライできました。
トレーニング・食事の目的について常に丁寧でわかりやすく説明いただいていた。停滞期には朝の体重を入力した結果を見て、その日の昼食のアドバイスを頂いたりとしっかりとサポート頂き、信頼できる方です。
お若いけれど博識。過ぎるほど謙虚でも有り話を良く聞いてくださいます。真剣に私達のことを考えてくださっています。水泳に役立つトレーニングも初めて教えて頂き実際に泳力やスピードも向上しています。この歳でもと思うと自分でもすごいと思います。全部トレーナーのおかげです。