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アットホーム的な雰囲気で、スタッフさんが、あたたかく、迎えて、声をかけてくれる。
クロストレーニングという、新しいマシンもあり、使える。

熱心、誠実、私に寄り添って何でも解決策を真剣に考えてくれる、教え方が上手い、気遣いができる、セッションが楽しい。とにかくパーフェクトです。ライザップのトレーナー以上の仕事をコツコツと頑張ってます。トレーナーはライザップの宝です。

体重の減量だけでなく、筋力量や柔軟性なども上がっているのを感じるため。また、体調(生理や疲労など)に合わせて負荷を調整してくれて、器具がなしで家でも出来るトレーニングも教えてくれる。

時間より少し早く来てくださり体重測定してから時間たっぷりトレーニングしてくれる。トレーニング内容が数多く必ず筋肉痛になり効果を実感できる。

4ヶ月で約20kgの減量に成功し、生活が変わったため。

日々のフィードバックだけでなく、おすすめの食材(含まれる栄養素や効能も)やより美味しくする調理方法も教えてもらえる。また、牛肉やレバーが苦手でなかなか食べなかったが、外食などで美味しく食べるアドバイスを頂き、筋肉量upや体調管理が図れた。

知識が無く、わからないことは何でも相談できた。アドバイスもわかりやすく、食事のメニューを考えてくれたりレシピも教えて貰えてとても助かった。

食事内容、筋トレ内容を毎回確認しながら細かいことまでちゃんとわかるまで教えて頂けるので大満足です。

食事がマンネリ化しないように色々なアドバイスをくれる。また、食事のアドバイスだけでなくモチベーションの向上となるコメントも頂けるので頑張れる。

神様みたいなトレーナーだからです。そしてユーモアセンスもあるのでセッションが毎回楽しいです。でもしっかり優しく、上手くわたしをノセてトレーニングの難度を上げてくれます。

聞くところによると全国の店舗の中で数店舗にしかない、クロストレーナがあって、有酸素運動もできることにとても満足しています！ 北千住店の開店当時に比べると経年劣化している箇所もありますが、相変わらず綺麗な状態が保たれていると思います😀