ライザップ心斎橋店
- パーソナルトレーニング
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RIZAPのトレーニングは、独自のトレーニング法をもちいて細かく管理しています。プロのトレーナーにしかできない技・高い知識レベルとRIZAPの知見による「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」トレーニング法です。
また無理な食事制限ではなく、食事管理。正しい食事の習慣をみにつけられます。ボディメイク中はトレーニングによって失われた栄養素を補い、つくりあげた筋肉を落とさないことが肝心です。そのために、カラダの変化に合わせてトレーニングの期間を3つのステージに分け、段階的に糖質コントロールをすることで、減量しながら筋肉量と体のコンディションを維持できます。さらに専属トレーナーが、あなたのすべての食事をチェックし、アドバイスを行うことで、最後まで挫折せずやり切れるのはもちろん、プログラム修了後も役立つ正しい食事の知識が身に付くのです。
トレーニングと食事管理を個人にあわせたパーソナルトレーニングになっています。
お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。 -
1) 定期カウンセリング(全3回)※2016年4月以降1ヶ月に1回
2)専属トレーナーによるトレーニング指導(コース別)
3)食事アドバイス
4)電話栄養サポート相談(入会者無期限サポート)
5)トレーニング用Tシャツ・短パン 無料貸し出し
6)バスタオル、フェイスタオル、アメニティ
7) ライザップオリジナルウォーター
(セッション中にお飲みいただくもの)毎回のトレーニングの際にお渡しいたします -
全てのお客さまに、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただくため、ライザップでは、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入しております。 最高水準の結果をお約束すべく、プログラム開始から30日間は いかなる理由でも、ご納得いただけないときは、全額を返金いたします。
*入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。
*30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。
プラン・料金
会員種別 | 入会金 | 月会費 | 利用範囲 |
シェイプアッププログラム | 55000円 | 163900円 | 1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~個人に合ったトレーニングと食事管理をマンツーマン指導で行うプログラム。 おススメのコース 3か月 週二回 全24回 475200円 |
シェイプアップ プログラム プラス | 55000円 | 273900円 | 1回80分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~個人に合ったトレーニングと食事管理をマンツーマン指導で行うプログラム。 トレーニング時間が延びることによる、運動強度の向上・減量促進を高める。 おススメのコース 3か月 週二回 全24回 79200円 |
ペアシェイプアップ プログラム | 55000円 | 218900円 | 1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~トレーニングと食事管理をトレーナー1人に対し2人で受講するプログラム。 一人だと不安でも、カップル・ご友人・会社の同僚などといった知人ととすすめられる。 おススメのコース 3か月 週二回 全24回 633600円 |
ペアシェイプアップ プログラム プラス | 55000円 | 356400円 | 1回80分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~個人に合ったトレーニングと食事管理をマンツーマン指導で行うプログラム。 トレーニング時間が延びることによる、運動強度の向上・減量促進を高める。 一人だと不安でも、カップル・ご友人・会社の同僚などといった知人ととすすめられる。 おススメのコース 3か月 週二回 全24回 1034880円 |
モデルプログラム | 55000円 | 163900円 | 美しくなるための生活習慣を身につけるため、1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~内面から変えていく食事・日々の姿勢・ストレッチなど広い視点から指導し、長期的な美を提案するプログラム。 |
美脚プログラム | 55000円 | 163900円 | 脚のラインを整えるエクササイズに特化した1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~の美脚プログラム。 お一人おひとりの脚のタイプに合わせ、理想的な脚を目指している。 女性ならではのコース。 |
マッスルゲインプログラム | 55000円 | 163900円 | 「体脂肪をなるべく蓄積せず筋肉量を増やす」ボディメイクをメインとしたプログラム。 基礎代謝の上昇によるリバウンドしにくい体を目標としている人向け。 おススメのコース 3か月 週二回 全24回 475200円 *マッスルゲインプログラムの特性上、24回コース以上の中長期間の時間が必要。 |
※月会費は2か月契約(トレーニング回数全16回)
※契約月に応じて月会費の変動あり。
※プログラムは、シェイプアッププログラムほか、美脚プログラム、マッスルゲインプログラム、アクティブエイジプログラムの4つからお選びいただけます。
※ 各プログラムにリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムを追加可能。
ボディマネジメントプログラムは、29,800円(税別)月に2回 シェイプアッププログラム修了後のお客様限定のプログラムです。苦労して手に入れた身体の維持を定期的にトレーナーとチェック。月2回のトレーニングと生活習慣のフィードバックでプログラム終了後の生活習慣を継続的にサポート。
FLOW
ご入会までの流れ
問い合わせ
「体験・入会を申し込む」へお進みいただき「利用規約」をご確認の上、必要な項目をご入力・送信ください。 施設の担当者に連絡がいきます。
STEP2施設担当者より連絡を待つ
施設の担当者からあなたにメールか電話にてご連絡差し上げます。 ご連絡の中で今後の流れや入会までの詳細についてお伝えいたします。
STEP3施設へご訪問いただき、入会手続き
必要な持ち物をご確認の上、該当施設へ見学・入会の手続きを行って頂きます。 こちらの手続きが完了次第、入会完了となります。
PHOTO
施設ギャラリー
TRAINER
トレーナー情報
ACCESS
アクセス
INFO
基本情報
施設名 | ライザップ心斎橋店 |
---|---|
営業時間 | (月~金・土日祝)7:00~23:30 |
駐車場 | なし |
駐輪場 | なし |
RECOMMEND
四ツ橋駅周辺のおすすめジム
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BEYOND(ビヨンド)ジム大阪心斎橋店
大阪府大阪市西区北堀江1丁目5−8 STORK南堀江 2階
大阪メトロ四つ橋線 四ツ橋駅 6番出口より徒歩1分 大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅 8番出口より徒歩5分 大阪メトロ長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 8番出口より徒歩5分 大阪メトロ長堀鶴見緑地線 西大橋駅 5番出口より徒歩6分
★★★★★ 5.00- スタジオ
- ホットスタジオ
- プール
- サウナ
- スパ・バスルーム
- シャワー
- 岩盤浴
- サンドバッグ
- パワーラック
- 酸素カプセル
- スポーツフィールド
- パウダールーム
- プロテインラウンジ
- 売店
- 自動販売機
- 託児場
- Wi-Fi
- 日焼けマシン
- 無料駐車場
- 有料駐車場
- 駅近
月会費 281,600円
採用倍率70倍から厳選したパーソナルトレーナー
パーソナルトレーニングの料金が安い
継続できる快適なトレーニング環境
管理栄養士監修のパーソナル食事管理
入会してまだ数ヶ月しか経っていませんがこのジムを選んで正解でした!ジムの雰囲気も良くスタッフの方も明るく接してくれ丁寧に1から教えてくれるので誰でも気軽にジムに通うことができると思います。
また、トレーナーの方は気さくで面白いだけじゃなくトレーニング内容や食事管理など親… -
- スタジオ
- ホットスタジオ
- プール
- サウナ
- スパ・バスルーム
- シャワー
- 岩盤浴
- サンドバッグ
- パワーラック
- 酸素カプセル
- スポーツフィールド
- パウダールーム
- プロテインラウンジ
- 売店
- 自動販売機
- 託児場
- Wi-Fi
- 日焼けマシン
- 無料駐車場
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月会費 300,000円
関西唯一!女性トレーナーのみで運営するパーソナルジム
完全予約制、マンツーマン指導
トレーニングとLINEによる食事指導で目標体重、体型へ最短距離で導きます!
一生モノの食事知識が身につく!
手ぶらで通える!
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chocoZAP(ちょこざっぷ)四ツ橋店
〒550-0012 大阪府大阪市西区立売堀1-3-7 L-PLACE本町 1F
①四つ橋線四ツ橋駅1-A番出口徒歩6分 ②御堂筋線「本町」駅21番出口徒歩3分
★★★☆☆ 2.60- スタジオ
- ホットスタジオ
- プール
- サウナ
- スパ・バスルーム
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- 岩盤浴
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- 酸素カプセル
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- 無料駐車場
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月会費 3,278円
圧倒的なコストパフォーマンス
ジムだけじゃない!セルフエステや脱毛も利用可能
いつでも気軽に通えるコンビニジム
無料でchocoZAP専用キットが手に入る
ランニングマシーンもやっと全部使えるようになってありがたいです。あとはエステ機器を搬入だけ?…
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Reborn Myself 心斎橋店
大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO5F
地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 3番出口 徒歩3分 地下鉄長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 3番出口 徒歩3分 地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅 1番出口 徒歩5分
- スタジオ
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月会費 87,100円
トレーナー全員女性!!
女性に特化したトレーニングメニュー
リバウンドリスクの少ない食事!!
荷物なし!手ぶらでオッケー!!!設備最高!
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- スタジオ
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月会費 9,900円
日本初上陸!!低価格短時間パーソナル!!
トレーニングマシン主導型へ
4つの特徴!!
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24/7ワークアウト 大阪心斎橋店
大阪府大阪市中央区南船場4丁目14−1 南船場BRICK404号室
地下鉄御堂筋線心斎橋駅 3番出口徒歩5分 /クリスタ長堀北12出口徒歩3分 地下鉄四つ橋線四ツ橋駅 1番出口徒歩3分
★★★★★ 4.50- スタジオ
- ホットスタジオ
- プール
- サウナ
- スパ・バスルーム
- シャワー
- 岩盤浴
- サンドバッグ
- パワーラック
- 酸素カプセル
- スポーツフィールド
- パウダールーム
- プロテインラウンジ
- 売店
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- 託児場
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- 日焼けマシン
- 無料駐車場
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月会費 107,800円
完全個室マンツーマンレッスン
質の高いパーソナルトレーナーによるサポート
通いやすいジムだからこそ続くトレーニング!
パーソナルトレーニングが自宅で受けられます!
自分ではわからないですが、気が付いたら1カ月で4kg位落ちてました。
もう少し見た目変化を望んだので延長契約させて頂きました。
トレーナーさんも気さく、知識もスペシャリスト、コミュニケーション力も◎です。もちろんメインのトレーニングに対する追い込みは言うまでもなく、、、、…