ホットヨガフィットネスジム カルド 守山

★★★★★ 5.00 3件
  • パーソナルトレーニング
  • ヨガ・ピラティス
  • ホットスタジオ
  • シャワー(複数あり)
  • パウダールーム(複数あり)
  • 無料駐車場
滋賀県守山市今浜町2620-5
JR湖西線「堅田駅」からピエリ守山の無料シャトルバスで15分
平日: 10:00~21:00
土日祝: 10:00~20:00
定休日:毎週木曜日・年末年始 他

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設備・施設

  • ホットスタジオ
  • シャワー(複数あり)
  • パウダールーム(複数あり)
  • 無料駐車場

レンタル

  • タオルセットレンタル
  • 手ぶらOK

支払い方法

  • クレジットカード払い可

雰囲気

  • 女性多め

通われている年齢層

  • 20代
  • 30代
  • 40代

有酸素マシン

  • トレッドミル(ランニングマシン)

このジムのおすすめポイント

  • カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35~40℃の室温で行われます。
    筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。
    カルドのホットスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を採用しております。
    銀イオンにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを受けて頂くことができます。

  • ①ビギナーヨガ
    日常生活では凝り固まってしまいがちな骨盤周りや肩甲骨周りの筋肉を伸ばし、深い呼吸によって得られる爽快感を体験しながら、ヨガのおもしろさに触れていきます。
    初心者がヨガに親しめるようなプログラムです。
    ②ベーシックヨガ
    すべてベーシックヨガを基本として構成していますので、初心者はもちろんのこと、中級者・上級者でも基本の確認をしたいときに受講する方が多いプログラムです。
    基本のポーズと呼吸法をバランス良く行い、しっかり全身を動かしていきます。
    ③ハタヨガ
    すべてのヨガの基本となるポーズを丁寧にとっていきます。ヨガを初めて行う方や、体の硬さが気になる方でも無理なくご参加いただける内容です。ヨガの基本を学ぶには最適なプログラムといえるでしょう。ハタヨガの特徴である呼吸(吸う息と吐く息のバランス)を意識しながら、実践!!

  • ヨガレッスン前後に行うことで、脂肪燃焼効果が更にアップしたり、新陳代謝を促進させる効果が期待できます。
    筋力トレーニングの後に有酸素運動を取り入れることで脂肪燃焼効果がさらに期待できます!
    効果的に脂肪を減らしながら、筋肉もつけたい方にもっとも効果的なトレーニング方法!
    筋トレ後に分泌される成長ホルモンの働きにより脂肪分解酵素の量が増加するだけでなく、
    基礎代謝を上げることでリバウンドの可能性を下げ、気になる部分が引き締まることにより、体のラインがキレイになります。

プラン・料金

会員種別 入会金 月会費 利用範囲
マンスリー4 11000円 6930円 月4回 (1日1回受講可能)
デイタイム 11000円 7920円 平日 10:00〜18:00、土日祝日利用不可
フルタイム 11000円 8910円 全営業時間利用可能
プレミアム 11000円 11330円 全営業時間利用可能
バスタオル×2・フェイスタオル×1・ウェア上下・ウェアのレンタル(1日1回)
※水素水飲み放題!!
水素水+タオルプラス 0円 1650円 水素水飲み放題 ※水素水ボトルプレゼント!
バスタオル2枚・フェイスタオル1枚付き
タオルセット 0円 1100円 バスタオル×2・フェイスタオル×1のレンタル(1日1回)
水素水プラス 0円 1080円 水素水飲み放題 ホットヨガの水分補給に必須

ご入会時の費用は、現金、クレジットカードでお支払い頂けます。 3ヶ月目以降は指定口座からの口座振替もしくはクレジットカード決済となります。

その他手数料・利用料
会員種別変更手数料550円      会員証再発行料1,100円     水素水カード(チップ)再発行料1,100円
プログラム追加参加料1,100円   ロッカーキー紛失料2,200円  相互利用料1,650円  
会員同伴ビジター利用料3,300円  時間外利用料1,650円

CAMPAIGN

キャンペーン

スタートキャンペーン!!

2ヶ月間通い放題で、入会金・事務手数料・オプション2か月がすべて¥0!

FLOW

ご入会までの流れ

STEP1

問い合わせ

「体験・入会を申し込む」へお進みいただき「利用規約」をご確認の上、必要な項目をご入力・送信ください。 施設の担当者に連絡がいきます。

STEP2

施設担当者より連絡を待つ

施設の担当者からあなたにメールか電話にてご連絡差し上げます。 ご連絡の中で今後の流れや入会までの詳細についてお伝えいたします。

STEP3

施設へご訪問いただき、入会手続き

必要な持ち物をご確認の上、該当施設へ見学・入会の手続きを行って頂きます。 こちらの手続きが完了次第、入会完了となります。

PHOTO

施設ギャラリー

Q&A

よくある質問と回答

  • ほとんどの方が初めてです。心配ありません。

    カルドのお客様のほとんどが初心者からのスタートだから大丈夫です。
    初めての方でも無理なく参加できる初級者向けヨガのレッスンを沢山ご用意しております。
    カルドの経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導いたしますので、無理なくヨガをはじめられます。
    ホットヨガが初めてでもお気軽に体験してみてください。

  • ダイエット・肩こり改善・代謝アップ・デトックス・体質改善・冷え性改善・美肌効果・ストレス解消…など様々な効果があります。

    カルドのホットヨガは室温が40℃、湿度を55%に調整した空間の中でヨガを行います。
    室温と湿度を上げた空間でヨガを行う事で老廃物が排出されやすくなり、ダイエットや美肌効果が期待できます。

  • 暑いのが苦手な方でも気持ちよくレッスンを受けて頂ける環境を用意しています。

    安全・快適をモットーに、室温40℃・湿度55%に保たれるよう設計されております。
    酸素を燃焼しない熱伝導式のヒーターと銀イオンで抗菌されたスチームが出る加湿器を完備しているので息苦しくなくヨガを受けることができます。サウナが苦手な方でも気持ち良くレッスンを受けて頂ける環境です。
    店舗によっては、常温や「ゆるホット」のプログラムもあります。
    ※万が一暑さに耐えられなくなったり気分が悪くなってしまった場合はレッスンの途中で退出も可能です。

  • 身体が硬くても心配ありません。

    カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる40℃の室温で行われます。
    筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガのレッスン中に筋肉を傷めづらくなります。
    温かいスタジオ中でゆったりと身体を動かしていく中で柔軟性も高まっていきます。

FitMap POINT

FitMap編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ!

  1. 浮腫を解消し、美肌を手に入れたい
  2. 怪我せずに運動したい
  3. 健康的な体を手に入れたい

 

カルドではヨガを通して大量の発汗を促します。老廃物や余分な水分を排出し、浮腫を解消したり、美肌を手に入れる事が出来ます!カルドでは最もヨガに適した気温と湿度に調整された環境下でヨガが出来る為、筋繊維が柔らかく伸びやすくなり、筋肉や身体を傷めにくくなります。安心してヨガが出来る最高のチャンスです!また、暖かい環境で体を動かすことによって、身体本体の働きを活性化させる事が出来ます!長期的に健康維持をしたい方におすすめです!

TRAINER

トレーナー情報

ゆきこ

ヨガのレッスンには様々なレベルがあるので安心して始められます。 大切なのはポーズの完成度でもなく身体の柔軟性でもなく体と心の声を聴くことです。

Sea-na

ヨガはご自身のペースで行っていただけます。日々のお仕事や、家事などで疲れた体を癒す時間、忙しい生活の中で素敵な習慣を一緒に作っていきましょう!!

Yu

何でも1度は挑戦です!やってみてから考えましょう! きっと素敵な出会いになりますよ。

Sai

呼吸に意識を向けながら体を動かす事で、身体がほぐれ、リフレッシュ出来ます。 是非一度体験して頂けたら嬉しいです!

Aoi

ピラティスは自分の身体を知ることからはじまります。そして正しい姿勢へと導き自身をコントロールすることが出来るようになります。筋肉のバランスが整い、関節の柔軟性が良くなり身体と意識が変わります。ぜひはじめてみて下さい。

michiko

バレエで培った柔軟性や体幹、姿勢の正し方をホットスタジオという恵まれた環境の中で皆様と楽しく深めていきたいと思います。

ノリコ

大小様々な事を考えて生きている中で、ヨガの時間は心を静かな状態にできる特別な時間にしてゆきましょう!

Emi

ヨガは続けることで、気持ち良さや効果がどんどん感じられると思います。 ご自身と向き合い、ご自身を大切にする時間として、できるペースで続けてみてください。

Aki

ヨガをはじめるきっかけや目的は、きっと人それぞれですが継続することで身体と心の繋がりが少しずつ実感して頂けます! レッスンが終わった頃には、なんとも言えない心地よさや達成感もあります! 老若男女関係なくできる生涯運動なのでぜひ楽しんでご自身の最高のお時間を楽しんでください!

Ayano

一緒にヨガをしましょう♡ご自身で自分の心と身体が整えられる最高の習慣だと思います。 周りと比べずご自身の身体に寄り添いながら心地良さと安定を目指して☺

Rika

体が柔らかくないとヨガはできないというイメージを持たれてる方が多いみたいなのですが、そういう方こそ、一度ビギナーヨガの体験に来てみてください! できるとかできないとか、ポーズを完成させることがゴールではない、ということが分かると思います。 ヨガは動ける体をさらに良くしていくものだと思っています。ご自身のポテンシャルをさらに上げていきましょう!

ayaka

ストレスで呼吸が浅くなりがちな日常を、ヨガのゆったりとした呼吸で身体と神経の緊張を解きほぐしていきましょう。 お仕事、家事、育児、いつもがんばっているご自身のからだと心に、癒しの時間をあたえてあげましょう。

ACCESS

アクセス

滋賀県守山市今浜町2620-5
JR湖西線「堅田駅」からピエリ守山の無料シャトルバスで15分

INFO

基本情報

施設名 ホットヨガフィットネスジム カルド 守山
営業時間 平日: 10:00~21:00
土日祝: 10:00~20:00
定休日:毎週木曜日・年末年始 他
駐車場 なし
駐輪場 なし

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    • 24時間営業フィットネス・スポーツ

    【ファストジム】FASTGYM24 新守山店

    愛知県名古屋市守山区幸心1-217

    国道19号線瀬古中島交差点すぐ スーパーマーケットバロー向い

    ★★★☆☆ 2.60
    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 7,700円

    ジムでの運動が初めての方も、本格的に鍛えたい方にもおすすめ

    好きな時に通える24時間営業!

    豊富なマシンで多彩なトレーニング!

    入会する時にはわかっていたことではありますが、筋トレ用の器具しかありませんでした。
    そして、通ううちにやはり風呂やプールがあったほうが良いと思いましたので退会しました。広さももう少し大きても良いと思いました。…

    • 24時間営業

    HYPER FIT24 守山店

    滋賀県守山市梅田町 34番1

    守山駅より徒歩4分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 7,150円

    リーズナブルにトレーニング

    無料で施設見学

    WEBで入会可能

    スタートガイダンス

    セキュリティ万全

    • パーソナルトレーニングフィットネス・スポーツ

    ゴールドジム 栗東滋賀

    〒 520-3031 滋賀県栗東市綣2-4-5 ウィングプラザ3F

    JR 琵琶湖線『栗東駅』東口より徒歩1分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    初心者からアスリートまで幅広く対応

    充実したジムエリア

    様々な目的に合わせたレッスンプログラム

    徹底した感染症対策