ホットヨガのカルド たまプラーザ
- ヨガ・ピラティス
土日祝：8:30～20:0
定休日：11日・22日・月末最終日
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カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35～40℃の室温で行われます。
筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。
カルドのホットスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を採用しております。
銀イオンにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを受けて頂くことができます。 -
①ビギナーヨガ
日常生活では凝り固まってしまいがちな骨盤周りや肩甲骨周りの筋肉を伸ばし、深い呼吸によって得られる爽快感を体験しながら、ヨガのおもしろさに触れていきます。
初心者がヨガに親しめるようなプログラムです。
②ベーシックヨガ
すべてベーシックヨガを基本として構成していますので、初心者はもちろんのこと、中級者・上級者でも基本の確認をしたいときに受講する方が多いプログラムです。
基本のポーズと呼吸法をバランス良く行い、しっかり全身を動かしていきます。
③ハタヨガ
すべてのヨガの基本となるポーズを丁寧にとっていきます。ヨガを初めて行う方や、体の硬さが気になる方でも無理なくご参加いただける内容です。ヨガの基本を学ぶには最適なプログラムといえるでしょう。ハタヨガの特徴である呼吸（吸う息と吐く息のバランス）を意識しながら、実践！！ -
①ダイエットが期待できるプログラム
ダイエットヨガ/美脚ヨガ/ピラティス/ヨガラティス/バレエストレッチ/スリムアップヨガ/シェイプアップヨガ/美ボディシェイプヨガ/脂肪燃焼ヨガ/ボディメイクヨガ/ボディアートヨガ/やさしいパワーヨガ
②リラックス効果が期待できるプログラム
リラックスヨガ/ヒーリングヨガ/リセットヨガ/陰ヨガ
③ストレス解消できるプログラム
モーニングヨガ/リフレッシュヨガ/ハタフローヨガ/フローヨガ/ヴィンヤサヨガ
④代謝アップが期待できるプログラム
代謝アップヨガ/デトックスヨガ/リンパヨガ/ストレッチヨガ/ビューティーヨガ/アンチエイジングヨガ
⑤不調の改善が期待できるプログラム
姿勢改善ヨガ/体質改善ヨガ/ボディコンディショニング/肩甲骨ヨガ/骨盤コンディショニングヨガ/アナトミック骨盤ヨガ/ルーシーダットン/KaQiLa
プラン・料金
| 会員種別 | 入会金 | 月会費 | 利用範囲 |
| マンスリー４ | 11000円 | 8250円 | 月4回 全営業時間利用可能。 ※翌月繰越なし |
| デイタイム | 11000円 | 8250円 | 平日9:30〜18:00 （土・日・祝はご利用頂けません） |
| フルタイム | 11000円 | 10450円 | 全営業時間利用可能 |
| プラチナ | 11000円 | 15950円 | 全営業時間利用可能 バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ウェア上下・シューズのレンタル |
| タオルセット | 0円 | 1650円 | バスタオル2枚、フェイスタオル1枚のレンタル（1日1回） |
その他手数料・利用料
会員種別変更手数料550円 会員証再発行料1,100円 水素水カード(チップ)再発行料1,100円
プログラム追加参加料1,100円 ロッカーキー紛失料2,200円 相互利用料1,650円
会員同伴ビジター利用料3,300円 時間外利用料1,650円
FLOW
ご入会までの流れ
問い合わせ
「体験・入会を申し込む」へお進みいただき「利用規約」をご確認の上、必要な項目をご入力・送信ください。 施設の担当者に連絡がいきます。
STEP2施設担当者より連絡を待つ
施設の担当者からあなたにメールか電話にてご連絡差し上げます。 ご連絡の中で今後の流れや入会までの詳細についてお伝えいたします。
STEP3施設へご訪問いただき、入会手続き
必要な持ち物をご確認の上、該当施設へ見学・入会の手続きを行って頂きます。 こちらの手続きが完了次第、入会完了となります。
PHOTO
施設ギャラリー
TRAINER
トレーナー情報
ACCESS
アクセス
INFO
基本情報
| 施設名 | ホットヨガのカルド たまプラーザ |
|---|---|
| 営業時間 | 平日：9:30〜23:00 土日祝：8:30～20:0 定休日：11日・22日・月末最終日 |
| 駐車場 | なし |
| 駐輪場 | なし |
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月会費 281,600円
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管理栄養士監修のパーソナル食事管理
ライフプランニング16で入会しました。
ジムに通うのは初めてで、食事管理のコツがなかなか掴めなかったり、運動もあまりしたことがなかったので不安もありましたが、とても親切に丁寧に教えてくださるおかげで、食事管理にもだいぶ慣れ、まだ1ヶ月と少しですがちゃんと効果が出てきていて嬉しいです！<… -
Reborn Myself あざみ野店
神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ111
東急田園都市線 たまプラーザ駅南口 徒歩6分 東急田園都市線 あざみ野駅 徒歩6分 市営地下鉄ブルーライン あざみ野駅 3番出口 徒歩6分
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月会費 87,100円
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女性に特化したトレーニングメニュー
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荷物なし！手ぶらでオッケー！！！設備最高！
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セミパーソナルトレーニングであなたに合った健康トレーニングをご提供
たったの30分トレーニングで最大限の効果を発揮するプログラム設計
予約もキャンセルは一切不要！都合良い時間にトレーニングを受けれます
新型コロナウイルス感染予防対策を徹底実施で安心！
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24/7ワークアウト たまプラーザ・鷺沼
神奈川県川崎市宮前区鷺沼2-19-4 サギヌマヒルズ203号室
東急田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩14分 東急田園都市線 鷺沼駅 徒歩13分
★★★★☆ 4.20- スタジオ
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月会費 107,800円
完全個室マンツーマンレッスン
質の高いパーソナルトレーナーによるサポート
通いやすいジムだからこそ続くトレーニング！
パーソナルトレーニングが自宅で受けられます！
コロナ当初から人数制限を設けたり、アルコール設置、次亜塩素酸水散布などの対策に積極的で安心して通えております。また、そもそも来店の必要のないオンラインコースも併設されています。…
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