日本最大級のフィットネスジム検索サイト

自分の担当トレーナーの方は、とても気が合いトレーニングもはかどります。料金は確かに少し高めですが、自分はきちんと結果が出たので満足です。

体調やその時の目標に合わせたメニューを考えてくれる。また、定期的に新しいメニューも取り入れてくれて飽きがこない。

期間が決まってるので　トレーニング内容もハードなものですが、しっかり筋肉に効いてる事を感じながらできており　少しずつ結果もついてきてるので。

まだ初回のトレーニングを終えたばかりだが、親切な指導によって今まで意識していなかった腹圧や筋力トレーニングの時に気をつける事等を理解することが出来た。

まだ始めたばかりですが、今まで気づかなかった体の癖を丁寧に修正していただいています。知らない間に前傾姿勢であったり歩く姿勢が悪かったりしていました。毎日気をつけて歩いています。家族に姿勢が良くなったと言われています。足が上がるようになり階段の昇り降りが楽になり驚いています。当初は減量のためだけに入会しましたが、予想外のご指導をいただきよかったと思っています。

1 アライメントやフォームからスタートして、怪我なく効率的に動けるようにが第一であった。2 周辺知識が豊富で、毎回学ばせてもらっている。3 膝や足首に課題があったが、アライメントのアドバイスにより膝の痛み等が解消しており、問題なくトレーニングが実施できている。

食事内容に関するコメントだけでなく、一般的は栄養素の役割や取り方、いまの体調や体重変異を考慮した上での必要な栄養素やその意味など、臨機応変に具体的にアドバイスをくださるのが、とてもありがたいです！

食事について、あれやこれや指摘はなく、様子を見ながら、さりげなく豆乳ヨーグルトやブロッコリーなどの普段食べないものの新しい提案をしていただいている。

今までは体重を気にして食事を減らしたり、また食べたりで全く体重が減りませんでしたが、少しずつ食べていいものと良くないものがわかりはじめています。体重はまだ運動はしていないのですが、2週間で3kgくらい落ちました。がんばります。

礼に始まり礼に終わる。インターバルの雑談、トレーニングとメリハリをつけていただいているので、時間が経つのが速く感じる。

沢山のゲストを相手にしているのに、十把一絡感がないのがすごい✨　人によって合わせるのって大変なのに、合わせてくれてるんだなぁ。そういう細やかな気遣いは、誰にでもできることではないので、とても嬉しいです！

初めての人や場所だと非常に緊張する性格であり、なかなか人とコミュニケーションできないのですが、担当トレーナーさんは声かけも笑いを取るのもとても上手で今では緊張せずにセッションを楽しめるようになりました。