RIZAP(ライザップ) 春日部店

  • パーソナルトレーニング
埼玉県春日部市粕壁1丁目7−3 岡安ビル 5F
春日部駅より徒歩5分
7:00~23:00
不定休

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このジムのおすすめポイント

  • RIZAPのトレーニングは、独自のトレーニング法をもちいて細かく管理しています。プロのトレーナーにしかできない技・高い知識レベルとRIZAPの知見による「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」トレーニング法です。
    また無理な食事制限ではなく、食事管理。正しい食事の習慣をみにつけられます。ボディメイク中はトレーニングによって失われた栄養素を補い、つくりあげた筋肉を落とさないことが肝心です。そのために、カラダの変化に合わせてトレーニングの期間を3つのステージに分け、段階的に糖質コントロールをすることで、減量しながら筋肉量と体のコンディションを維持できます。さらに専属トレーナーが、あなたのすべての食事をチェックし、アドバイスを行うことで、最後まで挫折せずやり切れるのはもちろん、プログラム修了後も役立つ正しい食事の知識が身に付くのです。
    トレーニングと食事管理を個人にあわせたパーソナルトレーニングになっています。
    お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。

  • RIZAP(ライザップ)はお客様のニーズ・目標に合わせたオーダーメイドトレーニングプランをご提供いたします。
    ■モデルプログラム
    全身を整えて美を追求したい
    ┗短期集中型トレーニング+内面を磨く生活週間の指導
    ■美脚プログラム
    脚のラインを整えたい
    ┗脚のエクササイズに特化したトレーニング
    ■マッスルゲインプログラム
    綺麗な筋肉を付けたい
    ┗筋肉量を増やすトレーニング+筋力強化に効果的な食事指導

  • 1) 定期カウンセリング(全3回)※2016年4月以降1ヶ月に1回
    2)専属トレーナーによるトレーニング指導(コース別)
    3)食事アドバイス
    4)電話栄養サポート相談(入会者無期限サポート)
    5)トレーニング用Tシャツ・短パン 無料貸し出し
    6)バスタオル、フェイスタオル、アメニティ
    7) ライザップオリジナルウォーター
     (セッション中にお飲みいただくもの)毎回のトレーニングの際にお渡しいたします

  • 全てのお客さまに、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただくため、ライザップでは、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入しております。 最高水準の結果をお約束すべく、プログラム開始から30日間は いかなる理由でも、ご納得いただけないときは、全額を返金いたします。

    *入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。
    *30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。

PRICE

料金プラン・コース料金

全てのプラン

マンツーマントレーニングコース(50分/16回)

  • 料金総額

    327,800円(税込)
  • 回数・時間

    回数:16 / 1セッション50分 / 2ヶ月
  • サポート範囲

    24回:475,200円/3ヶ月
    32回:616,000円/4ヶ月
    ■共通サービスご利用可能

マンツーマントレーニングコース(80分/16回)

  • 料金総額

    547,800円(税込)
  • 回数・時間

    回数:16 / 1セッション805080分 / 2ヶ月
  • サポート範囲

    24回:792,000円/3ヶ月
    32回:1,027,840円/4ヶ月
    ■共通サービスご利用可能

ペアトレーニングコース(50分/16回)

  • 料金総額

    437,800円(税込)
  • 回数・時間

    回数:16 / 2ヶ月
  • サポート範囲

    24回:633,600円/3ヶ月
    32回:823,680円/4ヶ月
    ■共通サービスご利用可能

ペアトレーニングコース(80分/16回)

  • 料金総額

    712,800円(税込)
  • 回数・時間

    回数:16 / 2ヶ月
  • サポート範囲

    24回:1,034,880円/3ヶ月
    32回:1,337,600円/4ヶ月
    ■共通サービスご利用可能

INITIAL

初期費用・入会金

入会金

55,000円

ーーーーーーーーー
<プラン共通サービス>
・定期カウンセリング(全3回)
・専門トレーナーによるトレーニング指導
・食事アドバイス
・電話栄養サポート相談(入会者無期限サポート)
・トレーニング用Tシャツ,短パン無料貸し出し
・バスタオル/フェイスタオル/アメニティ
・ライザップオリジナルウォーター
ーーーーーーーーー
※プログラムは、シェイプアッププログラムほか、美脚プログラム、マッスルゲインプログラム、アクティブエイジプログラムの4つからお選びいただけます。
※ 各プログラムにリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムを追加可能。
ボディマネジメントプログラムは、29,800円(税別)月に2回 シェイプアッププログラム修了後のお客様限定のプログラムです。苦労して手に入れた身体の維持を定期的にトレーナーとチェック。月2回のトレーニングと生活習慣のフィードバックでプログラム終了後の生活習慣を継続的にサポート。

FLOW

ご入会までの流れ

STEP1

まずは無料カウンセリング予約

WEBまたは電話にて
無料カウンセリングを申し込みます。

STEP2

来店ー無料カウンセリング

①ダイエットの経験、睡眠時間、お酒の量などお客様の今についてお伺いします。
②体重や体脂肪だけではなく、筋肉量や体のバランスまで細かく計測。
計測結果シートはその場でお渡し!
③どの部分を鍛えたいのかをお伺いし、目標を定めます。
④プログラムの提案
あなたの目標と、なりたいカラダに応じて、ライザップ経験者14万人のデータを元にしたあなただけのプログラムを形成。

STEP3

入会の申し込み

入会をご希望されるお客様にはお申し込み書をご記入いただきます。
その後コース料金をお支払いいただき、手続きが完了します。

STEP4

トレーニング開始

専属トレーナーとのマンツーマン指導で、理想のカラダを目指していきましょう!

PHOTO

施設ギャラリー

Q&A

よくある質問と回答

  • 体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始数週間ごろから多くの方が体型の変化を実感されています。食事制限のみのダイエットではなく、筋力トレーニング(筋トレ)を同時に行うため、食事制限だけ、トレーニングだけのダイエットと比べると効果的で、目に見えて変化を感じることができます。また、30日間トレーニングを続けても効果を全く感じられない場合は、コース代金の全額返金も可能です。これは、私たちがライザッププログラムに絶対の自信を持っているからです。

  • ライザップのトレーニングは、基礎代謝力を上げることがねらいです。そのため、ランニングマシーンのような苦しい有酸素運動ではなく、筋トレを中心に行っていきます。通常、ダイエットのトレーニングというと、長時間にわたる有酸素運動が効果的と思われがちですが、太りにくい身体を持続的に作るためには適切な食事と筋肉の保持・増量が重要です。尚、筋肉を付け過ぎたりするようなことはありませんので、女性の方もご安心ください。

  • 筋トレは「何回持ち上げて」「何セット実施して」「その間は何秒休憩する」などといった事が非常に大切になってきます。しかし、ご自身ではなかなか難しい事と思います。ライザップでは、パーソナルトレーニングだからこそお客様に合わせたマンツーマンの運動指導で、安全で効果的なトレーニングをご提供します。

  • トレーニング期間終了後は、ご自宅でも行うことができます。ただし、正しいトレーニングにはコツが必要です。プログラム期間中、お客様にあわせた効率的で怪我のないトレーニング方法をご指導いたします。

  • 食事制限のみのダイエットは、身体への負担だけでなく、知らないうちに太りやすい身体になるなど失敗も多いです。たんぱく質やビタミン・ミネラル不足によって栄養不足状態になると、身体に過剰にエネルギーを溜めてしまうため、ダイエット前より太りやすくなります。また、脂肪よりも先に筋肉が破壊され代謝力も下がります。

  • それは、食べる量をガマンするのではなく、食べる食材を選んで食べるからです。ライザップのプログラムでは、ご飯やパンなどの糖質が多い食材を減らす代わりに、お肉(たんぱく質)野菜(ミネラル)などを食べていただきます。食材さえ選べば、食事量を無理に減らすわけではないので、ストレスもたまらずに目標まで続けることができます。また、アルコールなども、適切に指導しております。

  • 「理想はあるけれど、達成できるイメージがわかない。」
    「これまでいろいろと試してきたが結果が出なかった…。」
    「本当に自分のカラダが変わるのか半信半疑。」

    これまでさまざまな運動やダイエットを経験してきたからこそ「本当にコミットできるの?」と思われるかもしれません。 RIZAPでボディメイクに挑戦するお客様の多くは、過去にダイエットに失敗してきた方です。 失敗してしまった理由の多くは、ご自身に最適なダイエット方法を知らなかったり、気持ちが続かなかったりといったことがほとんどです。

    RIZAPでは長い教育期間を経た豊富な知識を持つトレーナーが、お一人ひとりにしっかりとヒアリングさせていただきながら最適なプログラムメニューを設計します。そして目標とする理想的なカラダを手に入れていただくまで徹底的に寄り添います。もしも途中で諦めそうになった時もメンタル面までサポートし、あなたと二人三脚で目標達成を目指します。 トレーナーの的確なサポートがあるので、過去にダイエットで失敗してしまった方でも最後までやり遂げることができるのです。

  • 専任トレーナーは、カウンセリングの際にお客様のご要望をうかがった上で、相性を考えて人選をしております。しかし、人と人との関係ですので100%ではありません。ライザップには多数のトレーナーが在籍しておりますので、万一、トレーナーと相性が合わないと思われましたら、いつでもご相談ください

  • 専任トレーナーは、カウンセリングの際にお客様のご要望をうかがった上で、相性を考えて人選をしております。しかし、人と人との関係ですので100%ではありません。ライザップには多数のトレーナーが在籍しておりますので、万一、トレーナーと相性が合わないと思われましたら、いつでもご相談ください

  • 「もっと体力・筋力をつけたい。でも体への負担が心配…」という高齢の方も無理なくご利用いただけます。RIZAPはお客さまのお体の状態や体力を見極めながらトレーニングの内容を調整することが可能です。 ただし、RIZAPでの運動・食事指導の安全性を確保するためにお客さまの健康状態を確認させていただいております。入会時点での健康状態により、医師の確認書の提出をお願いする場合がございます。予めご了承ください。

    また、持病をお持ちの方や健康に不安がある方も安心して取り組んでいただけるよう、180ヶ所以上※の提携医療機関と連携しながら安全に充分配慮して進めさせていただきます。 さらに、病院での健康数値などの検査結果をお客様を通じて共有させていただくことで、健康面の改善を意識しながらトレーニングに取り組むこともできます。
    ※ 2019年6月末時点

ACCESS

アクセス

埼玉県春日部市粕壁1丁目7−3 岡安ビル 5F
春日部駅より徒歩5分

INFO

基本情報

施設名 RIZAP(ライザップ) 春日部店
営業時間 7:00~23:00
不定休
駐車場 なし
駐輪場 なし

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    • パーソナルトレーニング

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    春日部駅徒歩2分

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    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    気軽に 長く続けられる料金

    トレーニングのスペシャリスト

    完全個室マンツーマン

    最寄駅から徒歩2分内の好アクセス

    • パーソナルトレーニング

    24/7ワークアウト 春日部店

    埼玉県春日部市中央1丁目43-11 久俊ビル2F ※ビル入り口は春日部駅西口広場側になります

    東武スカイツリー・アーバンパークライン「春日部」駅より徒歩2分

    ★★★★☆ 4.20
    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 107,800円

    完全個室マンツーマンレッスン

    質の高いパーソナルトレーナーによるサポート

    通いやすいジムだからこそ続くトレーニング!

    パーソナルトレーニングが自宅で受けられます!

    娘のママ友から紹介を受けて通い始めて今月で1年になり、想像以上長く継続できています。講師の説明がわかりやすくスタッフさんのサービスも非常に良いです。…

    • パーソナルトレーニングフィットネス・スポーツ

    スポーツクラブ ルネサンス 春日部

    埼玉県 春日部市 粕壁3-8-1わいわい春日部パーク内4階

    東武スカイツリーライン(伊勢崎線)アーバンパークライン(野田線)『春日部駅』東口より徒歩5分

    ★★★★☆ 3.80
    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 4,000円

    お客様が理想の身体に近づくために、パーソナルトレーニングをご提案しています!

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    • フィットネス・スポーツ

    スポーツクラブルネサンス 春日部

    埼玉県春日部市粕壁3-8-1わいわい春日部パーク内4階

    東武スカイツリーライン(伊勢崎線)アーバンパークライン(野田線)『春日部駅』東口より徒歩5分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
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    • 日焼けマシン
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    〒344-0065 春日部市谷原2-6-2

    1.東武伊勢崎線、東武野田線春日部駅(西口) 徒歩12分 2.東武野田線八木崎駅 徒歩10分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    セミパーソナルトレーニングであなたに合った健康トレーニングをご提供

    たったの30分トレーニングで最大限の効果を発揮するプログラム設計

    予約もキャンセルは一切不要!都合良い時間にトレーニングを受けれます

    新型コロナウイルス感染予防対策を徹底実施で安心!

    • ヨガ・ピラティス

    LAVA 春日部店

    埼玉県春日部市中央1-2-4春日部TRビル3F

    東武伊勢崎線・東武野田線「春日部駅」西口より徒歩2分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 9,800円

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