ホットヨガのカルド 茗荷谷

★★★★☆ 4.27 9件
  • ヨガ・ピラティス
  • 女性専用
  • ホットスタジオ
  • シャワー
  • シャワー(複数あり)
  • 男女別更衣室
  • パウダールーム
  • パウダールーム(複数あり)
  • 駅近
東京都文京区小日向4丁目6−19 共立会館ビル 7階
東京メトロ丸ノ内線「茗荷谷駅」春日通り方面出口から徒歩30秒
10:00~22:30
10:00~19:30

\施設へのお申し込みはコチラ!/

\カンタン30秒/

今すぐ公式サイトで申込

設備・施設

  • ホットスタジオ
  • シャワー
  • シャワー(複数あり)
  • 男女別更衣室
  • パウダールーム
  • パウダールーム(複数あり)
  • 駅近

レンタル

  • ウェアレンタル
  • タオルセットレンタル

支払い方法

  • クレジットカード払い可

入会・体験

  • 入会金0
  • 初期費用0
  • 当日入会可

雰囲気

  • 女性多め

通われている年齢層

  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代

このジムのおすすめポイント

  • カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35~40℃の室温で行われます。
    筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。
    カルドのホットスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を採用しております。
    銀イオンにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを受けて頂くことができます。

  • ①ビギナーヨガ
    日常生活では凝り固まってしまいがちな骨盤周りや肩甲骨周りの筋肉を伸ばし、深い呼吸によって得られる爽快感を体験しながら、ヨガのおもしろさに触れていきます。
    初心者がヨガに親しめるようなプログラムです。
    ②ベーシックヨガ
    すべてベーシックヨガを基本として構成していますので、初心者はもちろんのこと、中級者・上級者でも基本の確認をしたいときに受講する方が多いプログラムです。
    基本のポーズと呼吸法をバランス良く行い、しっかり全身を動かしていきます。
    ③ハタヨガ
    すべてのヨガの基本となるポーズを丁寧にとっていきます。ヨガを初めて行う方や、体の硬さが気になる方でも無理なくご参加いただける内容です。ヨガの基本を学ぶには最適なプログラムといえるでしょう。ハタヨガの特徴である呼吸(吸う息と吐く息のバランス)を意識しながら、実践!!

  • ①ダイエットが期待できるプログラム
    ダイエットヨガ/美脚ヨガ/ピラティス/ヨガラティス/バレエストレッチ/スリムアップヨガ/シェイプアップヨガ/美ボディシェイプヨガ/脂肪燃焼ヨガ/ボディメイクヨガ/ボディアートヨガ/やさしいパワーヨガ
    ②リラックス効果が期待できるプログラム
    リラックスヨガ/ヒーリングヨガ/リセットヨガ/陰ヨガ
    ③ストレス解消できるプログラム
    モーニングヨガ/リフレッシュヨガ/ハタフローヨガ/フローヨガ/ヴィンヤサヨガ
    ④代謝アップが期待できるプログラム
    代謝アップヨガ/デトックスヨガ/リンパヨガ/ストレッチヨガ/ビューティーヨガ/アンチエイジングヨガ
    ⑤不調の改善が期待できるプログラム
    姿勢改善ヨガ/体質改善ヨガ/ボディコンディショニング/肩甲骨ヨガ/骨盤コンディショニングヨガ/アナトミック骨盤ヨガ/ルーシーダットン/KaQiLa

PRICE

料金プラン・コース料金

全てのプラン

プレミアム

  • 料金

    14,410円(税込) / 月
  • 利用可能時間

    全営業時間利用可能
  • キャンペーン

    フルレンタル付 (1日1回)
    (バスタオル×2・フェイスタオル×1・ウェア上下・水素水)
  • 利用範囲

フルタイム

  • 料金

    11,110円(税込) / 月
  • 利用可能時間

    全営業時間利用可能
  • キャンペーン

  • 利用範囲

デイタイム

  • 料金

    9,460円(税込) / 月
  • 利用可能時間

    平日10:00〜18:00(土日祝日利用不可)
  • キャンペーン

  • 利用範囲

マンスリー4

  • 料金

    9,460円(税込) / 月
  • 利用可能時間

    月4回 全営業時間利用可能(翌月繰越なし、1日1回受講可能)
  • キャンペーン

  • 利用範囲

OPTION

オプションサービス

タオル

2200

水素水

1080

契約ロッカー

2200

安心バリュー

550

ご入会時の費用は、現金、クレジットカードでお支払い頂けます。 3ヶ月目以降は指定口座からの口座振替もしくはクレジットカード決済となります。

その他手数料・利用料
会員種別変更手数料550円      会員証再発行料1,100円     水素水カード(チップ)再発行料1,100円
プログラム追加参加料1,100円   ロッカーキー紛失料2,200円  相互利用料1,650円  
会員同伴ビジター利用料3,300円  時間外利用料1,650円

CAMPAIGN

キャンペーン

とってもオトク!スタートキャンペーン

2ヶ月間通い放題で今なら0円!さらに乗り換えなら3ヵ月目も使い放題で0円です。

FLOW

ご入会までの流れ

STEP1

店舗と日時選択

体験したい店舗と日時をお決めください。更に、体験してみたいプログラムも選択してください。

STEP2

ご予約

WEBフォームまたは電話にてご予約ください。

STEP3

体験レッスン当日

プログラム開始の30分前にご選択頂いた店舗へお越しください。フロントにてスタッフがご案内致します。

STEP4

入会

入会手続きは大体30分から40分を想定しております。入会手続きには、初期費用・公的証明書・金融機関のキャッシュカードが必要になります。(初期費用の金額は、キャンペーンによって変わってまいります)

PHOTO

施設ギャラリー

FACILTY

施設案内・マシン紹介

カルド茗荷谷店は、東京メトロ丸ノ内線「茗荷谷駅」春日通り方面出口から徒歩30秒で通える、ホットヨガスタジオです。
レッスンは事前予約不要で、お好きなタイミングで気軽にご利用いただけます。
室温40度・湿度55%の空間で身体の芯から温まり、大量発汗で心も身体もすっきりデトックス!
ダイエット、体質改善、美肌、代謝UPなど、さまざまな効果が期待できます。

Q&A

よくある質問と回答

  • ①年齢満16歳以上の方。(未成年者の入会については親権者の同意が必要です)
    ②妊娠していない方。
    ③医師等により運動又は本クラブが提供するサービスの利用を禁じられていない方。
    ④本クラブ会則の定める諸規定を遵守される方。
    ⑤暴力団又は反社会的な組織の関係者でない方。
    ⑥刺青、タトゥー(シールも含む)のない方。

  • 初月は日割りでご利用が可能となっておりますので、いつからでもご利用できます。
    当月のご利用開始が難しい場合は翌月1日からのご利用開始も可能です。
    ※1日・16日付の入会のみとさせて頂いている店舗もございますので、詳しくは店舗宛にお問い合わせ下さいませ。

  • ①初期費用 入会金・事務手数料・月会費2〜2.5ヶ月分(キャンペーン内容により異なります)
    ②引き落とし先金融機関のキャッシュカードまたはクレジットカード(Visa・MasterCardのみ)
    ③金融機関のお届印
    ④現住所が確認できる身分証明書

  • 30~40分を目安とさせて頂きます。

  • ご入会時の費用は、現金もしくはクレジットカードでお支払い頂けます。
    3ヶ月目以降は指定口座からの口座振替もしくはクレジットカード決済となります。

  • 現金でのお支払いは承っておりません。

  • 月会費の引き落としはクレジットカードでも可能です。(Visa・MasterCardのみ)
    「ペイジー口座振替受付」も便利です。
    ※店舗によって取り扱いが異なりますので、詳しくはご利用店舗にてご確認ください。

  • 口座振替の場合は毎月27日です。27日が土・日・祝日の場合は翌営業日の振替となります。
    クレジットカードの場合は、クレジット会社によって異なりますのでクレジット会社へお問い合わせください。

  • 毎月10日が締日となっており、翌月1日より変更できます。種別変更手数料1,000円(税込1,100円)がかかります。

  • 月1,000円(税込1,100円)で、最長3ヶ月間休会できます。
    毎月10日が締日となっており、翌月1日より休会となります。
    休会中は施設の利用はできませんので、ご利用再開月から通常月会費がかかります。

  • 毎月10日が締日となっており、当月末で退会となります。
    入会キャンペーンの在籍期間中は違約金がかかります。

  • 退会月から3ヶ月間は再入会はできません。再入会の際は、紹介特典の適用はできません。

  • ご入会後に個人情報の変更(住所・電話番号・氏名など)があった場合には、
    速やかに店舗フロントまでお届け出下さい。

  • 店舗フロントにてお受付いたします。キャッシュカード、登録印鑑をお持ち下さい。

  • 小さな変更は月単位でございますので、HPや配布用スケジュールにて確認できます。

  • レッスンの代行や休講の情報は、確定しだいHP・フロントにて掲示しております。
    インストラクターの体調不良、交通機関の運行状況により、急な変更もございますので予めご了承下さい。

  • 提携駐車場はございませんので、近隣のコインパーキングをご利用下さい。

  • 再発行料1,000円(税込1,100円)がかかります。速やかにフロントスタッフへお申し出下さい。

  • アメニティなどのご用意はございません。
    券売機にてシャンプー・ボディソープ・スキンケアセットの販売がございます。
    パウダールームにはドライヤー、ティッシュ、綿棒がございます。

FitMap POINT

FitMap編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ!

1. 浮腫を解消し、美肌を手に入れたい
2. 怪我せずに運動したい
3. 健康的な体を手に入れたい

カルドではヨガを通して大量の発汗を促します。老廃物や余分な水分を排出し、浮腫を解消したり、美肌を手に入れる事が出来ます!カルドでは最もヨガに適した気温と湿度に調整された環境下でヨガが出来る為、筋繊維が柔らかく伸びやすくなり、筋肉や身体を傷めにくくなります。安心してヨガが出来る最高のチャンスです!また、暖かい環境で体を動かすことによって、身体本体の働きを活性化させる事が出来ます!長期的に健康維持をしたい方におすすめです!

TRAINER

トレーナー情報

Erina

・全米ヨガアライアンス200 インドゴアにて取得 ・jyia2.3級・マタニティヨガ・バクティーフロー(愛と献身のヨガ)・ワークショップ ヨガニードラ 顔ヨガ キッズヨガ マインドフルネス など

ヨガは身体が柔らかくないと出来ないよね?とよく聞かれます。ううんそんなことは1つもないんです。ポーズをとることにとらわれず自分のペースで進み過程を楽しみながらヨガの練習をしましょう!できた時には達成感がうまれまたあたらしい道が生まれますよ♡わくわく一緒にすすみましょ!

Megumi

・RYT200 ・リストラティブヨガ指導者養成コース ・陰ヨガ指導者養成コース ・ロコモヨガ指導者養成コース

ヨガは自分のレベルや体調に合わせてカスタマイズできるので体力に自信のない方や、身体が硬い方でも大丈夫です。その時の自分に合ったポーズを一緒につくっていきましょう。

AYUMI

・RYT200・マタニティヨガ・アロマヨガ・ヴィンヤサヨガ・アシュタンガヨガ・陰ヨガ・ヨガニードラ・ロコモヨガ・リストラティブヨガ・アレクサンダーテクニック・ヤムナ・アーユルヴェーダ・プラーナーヤーマ・ヨガ哲学・ヨガ解剖学

私がヨガの魅力にはまったのは、20代後半でインストラクターになったのは30代から。今からじゃ遅いとか絶対なく、自分がヨガを深めたいと思った時が始まりで、その思いがあれば誰でもなれます。そして、自分がヨガで感じたことをもっともっと自分自身の形で広げていってほしいです。ヨガは誰とも比べない、自分自身を大切にできる1つのスタートだと考えて、これから先の自分の人生の一部にしてみて下さい。

atsuko

・THD,Japan/日本総合健康指導協会認定カキラリスト ・THD,Japan/日本総合健康指導協会認定ふみふみアクア指導者 ・AEAJ日本アロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー ・BESJ認定マットピラティストレーナー

体の仕組みや正しい体の使い方を知りたい方にはオススメです。体がきちんと使えればどんなジャンルの動きにも対応でき、可動域が広がると思います。

やまもと みづき

・INSPA/CALDOグループインストラクター養成講座 修了 ・全米ヨガアライアンス認定RYT200 修了

「ヨガ」にもいろいろな種類、ジャンルがありますし、どこで、どんなふうに始めたらいいんだろう・・・と迷われる方も多いと思います。「ヨガ」は人を選んだりはしません。いつでも扉を開いてお招きしてくれているので、安心して踏み出してみてはいかがでしょうか。 心も体も喜んでるな〜と感じられる「ヨガ」を一緒に探していきましょう!

じゅんこ

・全米ヨガアライアンス200時間修了 ・リーディング整体Basic修了 ・陰ヨガティーチャートレーニング30時間 ・マタニティヨガ

始めるきっかけはなんでもかまいません!ぜひ自分の呼吸を感じ、自分と向き合う時間を作ってみて下さい♪今まで知らなかった自分をみつけられるかもしれないですよ♪

ACCESS

アクセス

東京都文京区小日向4丁目6−19 共立会館ビル 7階
東京メトロ丸ノ内線「茗荷谷駅」春日通り方面出口から徒歩30秒

INFO

基本情報

施設名 ホットヨガのカルド 茗荷谷
営業時間 10:00~22:30
10:00~19:30
駐車場 なし
駐輪場 なし

RECOMMEND

千石駅周辺のおすすめジム

    • 10,000円キャッシュバック対象店
    • 24時間営業

    エッセンシャルジム24 茗荷谷

    東京都文京区大塚三丁目1-6ラ・トゥール小石川B1・B2

    茗荷谷駅より徒歩2分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 7,500円

    【駅前24時間】茗荷谷駅から徒歩2分! 駅前アクセスで通える全世代型フルサイズ24Hジム

    【無料サポート】初心者の方、女性大歓迎!  「無料ベーシックサポート」付きだから安心!

    【2フロア設計】レベルに合わせてフロア分け!2フロア設計のジム

    【フリーウェイト充実】地下2階は完全フリーウェイトエリア

    【プロ仕様体組成計】トレーニング結果を数値で把握!ご利用は無料!

    • パーソナルトレーニング

    RIZAP(ライザップ)神楽坂店

    東京都新宿区白銀町5-18 Colline白銀102

    神楽坂駅 神楽坂口 徒歩4分 牛込神楽坂駅 A3出口 徒歩8分 飯田橋駅 東口 徒歩12分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 163,900円

    RIZAP独自のトレーニングと食事管理による完全オーダーメイドプログラム!

    お客様のニーズにお応えする”特化プログラム”

    どのプログラムにも含まれる便利な7つの共通サービス

    安心安全30日間全額返金保証!!

    • 24時間営業

    【ファストジム】FASTGYM24白山店

    東京都文京区白山1-33-21 白山田沢ビル4・5階

    白山駅A2出口でてすぐ

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 7,920円

    思い立った時に、すぐに行ける場所

    豊富に取り揃えた設備

    • ヨガ・ピラティス女性専用

    ホットヨガのカルド 神楽坂

    東京都新宿区神楽坂5丁目1−4 神楽坂テラスビル 3F

    東京メトロ東西線「神楽坂駅」1a出口から徒歩5分 JR中央線・総武線「飯田橋駅」B3出口から徒歩8分 都営地下鉄大江戸線「牛込神楽坂駅」A3出口から徒歩3分

    ★★★★☆ 4.14
    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 9,460円

    カルドのホットヨガ!!

    カルドの基本的な3つのヨガプログラム

    目的に合わせたヨガを楽しむ!!

    大学時代に運動不足解消のために通っておりましたが、なんとなく自分のような学生は相手にされてないような感じがしてしまったのでスタッフの対応などは星3としました。その他授業自体はわかりやすかったです。…

    • ホットヨガ

    LAVA 大塚店

    東京都豊島区北大塚2-16-7セイコーガーデンXI大塚ビル2F

    JR「大塚駅」北口より徒歩2分

    ★★★☆☆ 2.80
    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 9,800円

    自分に合わせて選べる!40種類以上のホットヨガプログラム

    冷え/肩こりを 改善したいなら…

    むくみをスッキリ させたいなら…

    便秘を 解消したいなら…

    あまり混んでなくて、インストラクターの方達もとても感じが良いです!…

    • 24時間営業

    【ファストジム】FASTGYM24 春日後楽園店

    東京都文京区小石川1-9-1 小石川富士ビル2階

    春日駅A5出口から徒歩1分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 7,920円

    思い立った時に、すぐに行ける場所

    豊富に取り揃えた設備