ホットヨガのカルド 金山
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カルドのホットヨガ！！
カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35～40℃の室温で行われます。
筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。
カルドのホットスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を採用しております。
銀イオンにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを受けて頂くことができます。
カルドの基本的な３つのヨガプログラム
①ビギナーヨガ
日常生活では凝り固まってしまいがちな骨盤周りや肩甲骨周りの筋肉を伸ばし、深い呼吸によって得られる爽快感を体験しながら、ヨガのおもしろさに触れていきます。
初心者がヨガに親しめるようなプログラムです。
②ベーシックヨガ
すべてベーシックヨガを基本として構成していますので、初心者はもちろんのこと、中級者・上級者でも基本の確認をしたいときに受講する方が多いプログラムです。
基本のポーズと呼吸法をバランス良く行い、しっかり全身を動かしていきます。
③ハタヨガ
すべてのヨガの基本となるポーズを丁寧にとっていきます。ヨガを初めて行う方や、体の硬さが気になる方でも無理なくご参加いただける内容です。ヨガの基本を学ぶには最適なプログラムといえるでしょう。ハタヨガの特徴である呼吸（吸う息と吐く息のバランス）を意識しながら、実践！！
目的に合わせたヨガを楽しむ！！
①ダイエットが期待できるプログラム
ダイエットヨガ/美脚ヨガ/ピラティス/ヨガラティス/バレエストレッチ/スリムアップヨガ/シェイプアップヨガ/美ボディシェイプヨガ/脂肪燃焼ヨガ/ボディメイクヨガ/ボディアートヨガ/やさしいパワーヨガ
②リラックス効果が期待できるプログラム
リラックスヨガ/ヒーリングヨガ/リセットヨガ/陰ヨガ
③ストレス解消できるプログラム
モーニングヨガ/リフレッシュヨガ/ハタフローヨガ/フローヨガ/ヴィンヤサヨガ
④代謝アップが期待できるプログラム
代謝アップヨガ/デトックスヨガ/リンパヨガ/ストレッチヨガ/ビューティーヨガ/アンチエイジングヨガ
⑤不調の改善が期待できるプログラム
姿勢改善ヨガ/体質改善ヨガ/ボディコンディショニング/肩甲骨ヨガ/骨盤コンディショニングヨガ/アナトミック骨盤ヨガ/ルーシーダットン/KaQiLa
入会時にご用意頂くもの ①初期費用 入会金11,000円(税込)+事務手数料5,500円(税込)+月会費2～2.5ヶ月分 ②公的証明書（現住所が記載されたもの） 免許証・保険証・パスポート・学生証・外国人の方は登録証明書など ③金融機関のキャッシュカード 初回納入分以降は口座引落となります ※キャンペーン・会員種別によって初期費用が変わりますので店舗にてご確認ください。
プラン・料金
| 会員種別 | 入会金 | 月会費 | 利用範囲 |
| マンスリー４ | 11000円 | 6600円 | 月4回 全営業時間利用可能。 ※翌月繰越なし |
| デイタイム | 11000円 | 7700円 | 平日10:00〜18:00 （土・日・祝はご利用頂けません） |
| フルタイム | 11000円 | 9900円 | 全営業時間利用可能 |
| プレミアム | 11000円 | 12100円 | 全営業時間利用可能 バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ウェア上下 1日1回レンタル付き ※水素水飲み放題！※契約ロッカー付き！ |
| タオルセット | 0円 | 1100円 | バスタオル2枚、フェイスタオル1枚のレンタル（1日1回） |
| 水素水プラス | 0円 | 1080円 | 専用サーバで水素水飲み放題！ |
| 安心バリュープラス | 0円 | 550円 | 月会費+500円（税込550円）で、万が一の際に見舞金が出る安心のサービスです。 |
その他手数料・利用料
会員種別変更手数料550円 会員証再発行料1,100円 水素水カード(チップ)再発行料1,100円
プログラム追加参加料1,100円 ロッカーキー紛失料2,200円 相互利用料1,650円
会員同伴ビジター利用料3,300円 時間外利用料1,650円
基本情報
| 施設名 | ホットヨガのカルド 金山 |
| 営業時間 | 平日：10:00～23:00 土日祝：10:00～20:00 定休日 11日・22日・月末最終日 |
| 駐車場 | なし |
| 駐輪場 | なし |
