LAVA 三ノ宮駅前店
- ヨガ・ピラティス
- スタジオ
- ホットスタジオ
- シャワー(複数あり)
- 男女別更衣室
- パウダールーム(複数あり)
8:00〜20:00
定休日:毎週火曜日
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入会・体験
雰囲気
通われている年齢層
このジムのおすすめポイント
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LAVAでは運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムを用意しています。自身で選べるから無理せず心地よく、レッスンの効果を実感いただきやすくなっています。
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ハタヨガの基礎的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしても◎。
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前半に顔・腕・脚・お腹のセルフマッサージを行い、後半にヨガのポーズをとっていくコース。少ない動きで、しっかり汗をかきたい日にオススメです。心身ともに癒されながら、むくみの気になるパーツを集中ケアして小顔・美脚を目指せます。
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美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促します。
PRICE
料金プラン・コース料金
体験レッスン
-
料金
150円(税込) / 回 -
持ち物
手ぶらでOK!(ヨガマット、ヨガウェアの貸し出しあり)
-
利用可能時間
60分 -
利用範囲
マンスリーメンバー・ライト
-
料金
13,800円(税込) / 月 -
利用可能時間
フルタイム…全ての営業時間
デイタイム…平日17時まで
-
キャンペーン
-
利用範囲
2店舗利用可能
通い放題
マンスリーメンバー・4
-
料金
8,800円(税込) / 月 -
利用可能時間
全ての営業時間
-
キャンペーン
-
利用範囲
登録店舗限定
月4回までご利用可能
マンスリーメンバー・フリー
-
料金
16,800円(税込) / 月 -
利用可能時間
全ての営業時間
-
キャンペーン
-
利用範囲
全店舗利用可能
通い放題
マンスリーメンバー・ライト
-
料金
13,800円(税込) / 月 -
利用可能時間
フルタイム…全ての営業時間
デイタイム…平日17時まで
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キャンペーン
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利用範囲
2店舗利用可能
通い放題
マンスリーメンバー・4
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料金
8,800円(税込) / 月 -
利用可能時間
全ての営業時間
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キャンペーン
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利用範囲
登録店舗限定
月4回までご利用可能
マンスリーメンバー・フリー
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料金
16,800円(税込) / 月 -
利用可能時間
全ての営業時間
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キャンペーン
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利用範囲
全店舗利用可能
通い放題
マンスリーメンバー・ライト
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料金
13,800円(税込) / 月 -
利用可能時間
フルタイム…全ての営業時間
デイタイム…平日17時まで
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キャンペーン
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利用範囲
2店舗利用可能
通い放題
体験レッスン
-
料金
150円(税込) / 回 -
持ち物
手ぶらでOK!(ヨガマット、ヨガウェアの貸し出しあり)
-
利用可能時間
60分 -
利用範囲
OPTION
オプションサービス
水素水オプションマンスリーメンバー
1200円/月
マットキープオプションマンスリーメンバー
1200円/月
1回券(レッスン)
3300円
他店舗利用料
500円
LAVAウォーター(1ℓ)
240円
LAVAウォーター(500ml)
140円
レンタルバスタオル
210円/回
レンタルフェイスタオル
110円/回
レンタルウェア(上下各)
410円/各
レンタルラグ
310円
レッスンセット
600円
レッスンセット+レンタルラグ
800円
店頭でのお支払いにはクレジットカート(VISA・MasterCard・JCBなど)、デビットカードがご利用いただけます。月額は2ヶ月目以降、口座引き落としとなります。(クレジットカードはご利用いただけません)
その他のオプション料金は下記の通りになります。
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1回券(レッスン) 3,182円/回(税込3,500円)
他店舗利用料 636円/回(税込700円)
ミネラルウォーター(1L) 222円/本(税込240円)
ミネラルウォーター(500ml) 130円/本(税込140円)
レンタルバスタオル 191円/回(税込210円)
レンタルフェイスタオル 100円/回(税込110円)
レンタルウェア(上下各) 373円/各(税込410円)
レンタルラグ 282円/枚(税込310円)
レッスンセット ※
・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) 548円/セット(税込600円)
レッスンセット ※+レンタルラグ
・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) ・レンタルラグ 729円/セット(税込800円)
穴見夏子(あなみなつこ)
・ベビーマッサージ2級取得 ・RYT200取得 ・マタニティヨガTT取得 ・ピラティスTT取得
ヨガを始めてカラダ改革をおこしたい方、毎日の生活を楽しくチャレンジしたい方、太陽を浴びたときの気持ちよさ、そんな気持ちよさが味わえます!一緒に癒しの時間を過ごせるのを楽しみにお待ちしております♪みなさんのお悩み解決わたしにお任せください
・RYT200取得
姉に誘われたことがきっかけでヨガを始めました。ヨガをすることで、体だけでなく心も晴れ晴れとして毎日穏やかに過ごせます。皆さんもヨガを通して新しい自分に出会いませんか?一緒にヨガ life楽しみましょう!
小西花奈(こにしかな)
ヨガには幸せに生きるための知識がつまっています。運動効果はもちろん心のデトックスまで、本当に素晴らしいです。今の自分はどんな状態なのか根本から見つめ直す時間、私はヨガと出会ってありのままの自分が好きになりました。心穏やかな時間を皆様と一緒に過ごしていきたいです。
汐﨑みなみ(しおざきみなみ)
カラダを動かすことが好きで、ヨガとトレーニングの2刀流インストラクターです☆自分の好きなスタイルを目指して、毎日楽しみながら過ごしています。自分の関わる全ての人を「笑顔」にそして幸せにします!全力でサポートします!!!
中原世貴(なかはらせいき)
ヨガを始める前は、何となく日々の疲れや身体のダルさを残したまま次の日を迎えていましたが、ヨガと出会ってからは、姿勢も改善され、毎日が元気に過ごせています。身体がほぐれると気持ちが軽くなります。忙しい生活の中で、自分を大切にする時間を一緒に過ごしましょう。