LAVA 大宮ラクーン店
- ヨガ・ピラティス
- スタジオ
- ホットスタジオ
- シャワー(複数あり)
- 男女別更衣室
- パウダールーム(複数あり)
- 駅近
08:30-18:30
定休日:毎週金曜
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入会・体験
雰囲気
通われている年齢層
このジムのおすすめポイント
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LAVAでは運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムを用意しています。自身で選べるから無理せず心地よく、レッスンの効果を実感いただきやすくなっています。
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ハタヨガの基礎的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしても◎。
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前半に顔・腕・脚・お腹のセルフマッサージを行い、後半にヨガのポーズをとっていくコース。少ない動きで、しっかり汗をかきたい日にオススメです。心身ともに癒されながら、むくみの気になるパーツを集中ケアして小顔・美脚を目指せます。
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美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促します。
プラン・料金
会員種別 | 入会金 | 月会費 | 利用範囲 |
マンスリーメンバー・フリー | 5000円 | 16800円 | ・LAVA全店舗通い放題 ・全時間帯のレッスン受講可能 ・1日2レッスンまで受講可能 |
マンスリーメンバー・ライト フルタイム | 5000円 | 14800円 | ・ご自宅・職場近くなどのLAVA2店舗でご利用可能 ・全時間帯のレッスン受講可能 ・1日1レッスン受講可能 |
マンスリーメンバー・ライト デイタイム | 5000円 | 12800円 | ・ご自宅・職場近くなどのLAVA2店舗でご利用可能 ・平日17時までのレッスンが受講可能 ・1日1レッスン受講可能 |
マンスリーメンバー・4 | 5000円 | 9800円 | ・ご自宅・職場近くなどのLAVA1店舗で月4回までご利用可能 ・全時間帯のレッスン受講可能 ・1日1レッスン受講可能 |
店頭でのお支払いにはクレジットカート(VISA・MasterCard・JCBなど)、デビットカードがご利用いただけます。 月額は2ヶ月目以降、口座引き落としとなります。(クレジットカードはご利用いただけません)
その他のオプション料金は下記の通りになります。
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1回券(レッスン) 3,182円/回(税込3,500円)
他店舗利用料 636円/回(税込700円)
ミネラルウォーター(1L) 222円/本(税込240円)
ミネラルウォーター(500ml) 130円/本(税込140円)
レンタルバスタオル 191円/回(税込210円)
レンタルフェイスタオル 100円/回(税込110円)
レンタルウェア(上下各) 373円/各(税込410円)
レンタルラグ 282円/枚(税込310円)
レッスンセット ※
・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) 548円/セット(税込600円)
レッスンセット ※+レンタルラグ
・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) ・レンタルラグ 729円/セット(税込800円)
CAMPAIGN
キャンペーン
![](https://fitmap.jp/wp-content/uploads/2020/09/fitmap_campaign.jpg)
4月末まで、選べる手ぶら体験実施中!
150円(税込)で4つの異なるエクササイズから選べる。 ホットヨガ・マシンピラティス・暗闇サーキット・暗闇トランポリンの4種サービスから1種を体験できます。
FLOW
ご入会までの流れ
体験
まずは行きたい店舗と日時を選択し、WEBからご予約お願い致します。体験当日は予約時の30分前にお越しください。必要書類の記入と簡単なカウンセリングをさせて頂きます。必要な持ち物は以下の通りです。
運動ができる上下の服装(Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど)
シャワー用のバスタオル
汗拭き用のフェイスタオル
常温のお水1リットル以上
お着替えの下着
ご入会
WEBから事前入会もできますし、体験当日に全て行って頂く事も出来ます。WEBであらかじめご登録して頂いた方には、手続きのお時間を短縮する事が出来ます。ご入会時に必要な物は以下の通りです。
公的証明書の原本
ご本人名義の口座の金融機関、支店名、口座番号がわかるもの
金融機関届出印
入会金5,000円(税込)※当日入会で0円
マンスリーメンバー登録金5,000円(税込)※当日入会で0円
月会費2ヶ月分
施設使用料2,500円(税込)
PHOTO
施設ギャラリー
FACILTY
施設案内・マシン紹介
- 気になるパーツを集中シェイプ!話題のマシンピラティススタジオ併設♪
- 大宮店と2店舗通い放題♪
- トップインストラクターのレッスンや特別WS多数開催!
- 暗闇サーキットトレーニング、暗闇トランポリンに加え、新感覚のブラックライトヨガも!
Q&A
よくある質問と回答
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2回までは公的証明書(運転免許証・保険証等)のご提示でレッスンを受講いただけますが、連続で3回以上お忘れになった場合は再発行が必要です。
※再発行手数料:530円(税込) -
他のお客様の集中の妨げになり、また室温が安定しなくなってしまうため、レッスン開始後の途中入退室はお断りしております。
※ご気分が優れない場合は、担当インストラクターまでご相談ください。 -
レッスン中の水分補給には常温のお水(水素水含む)をお願いしております。
●冷たい飲み物
温めた身体を冷やしてしまうため、できる限り常温のお水をこまめに補給いただくことをおススメしております。
●お茶
利尿作用があるため、水分を上手く補給できずに脱水症状になる可能性も考えられます。
●スポーツドリンク
飲み物をこぼした際に施設の汚れやべたつきの原因となりますので、ご遠慮いただいております。また、ホットヨガ中はエネルギーが吸収されやすい状態になっているため、体調管理をされている方にはスポーツドリンク等の糖分が含まれている飲み物はご遠慮いただくことをおススメしております。 -
メイク落とし・化粧水・綿棒・メディカルシート(汗ふきシート)をご用意しております。
気持ちよく汗をかいていただくためにも、メイクを落としてからのご利用をお勧めしております。
シャンプーやボディソープは混雑緩和のため店舗でのご用意はございません。
※混雑時のご利用は他のお客様のご迷惑になりますので、列の最後に並んでいただくようお願いしております。 -
各種マンスリーメンバー会員様専用のサービスとなり、別途マットキープマンスリー[月額1,200円(税込)]にご登録が必要です。※ご来店時、店舗へ空き状況をご確認ください。
FitMap POINT
FitMap編集部のおすすめポイント
![](https://fitmap.jp/wp-content/uploads/2020/09/fitmap_point2.jpg)
こんな人におすすめ!
- 心身共にリセットしたい
- 自分に合ったヨガを見つけたい
- ダイエットや体質を改善したい
ラバでは仕事や家事で疲れ切った身体と心を癒す事が出来ます!ヨガをする事によって呼吸に集中する必要がある為、心とメンタルを落ち着かせる作用があります。一緒に身体と心に癒しを与えていきましょう!また、ラバでは全30種類以上のプログラムを用意しております。人によって目的や趣向が違うと思いますので、ご自身に合ったヨガのプログラムを見つける事が出来ます。そして、暖かい環境下でヨガをする為、発汗しやすく、老廃物を流しやすくなります。循環を良くする事によって、ダイエットだけでは無く、体質まで改善する事が出来ます!
TRAINER
トレーナー情報
ACCESS
アクセス
INFO
基本情報
施設名 | LAVA 大宮ラクーン店 |
---|---|
営業時間 | 10:00-22:00 08:30-18:30 定休日:毎週金曜 |
駐車場 | なし |
駐輪場 | なし |
![](https://fitmap.jp/wp-content/uploads/2023/01/パーソナルジム特化-開業・集客・経営-コンサルティング-6.png)
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トレーニング中のフォームの指導、食事、姿勢など、初心者の自分でもとてもわかりやすく、安心して通えます。現状の身体のデータも印刷していただけます。館内の清掃も行き届いており、アメニティ、ジムウェアからシューズまで全て貸出可なのが魅力的です(しかも服かわいい!)ビヨンド大宮店、駅からも近く立地も問題なし…
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小沼咲梨(おぬまさきり)
小さい頃からダンスをやってきたので体を動かすことが大好きです。就活中に出会ったLAVAで初めてヨガをして体を動かして滝汗をかく気持ちよさを体感し、LAVAに入社を決めました。お客様と過ごす1時間が大好きで、これからもたくさんの人に幸せを届けたいと想っています。
片野春香(かたのはるか)
ヨガでカラダや心が変化し、日常にある幸せに気づくことが増えました。沢山の方との繋がりが出来ることに感謝しております。 ヨガを通してより日常に笑顔が広がりますようサポートいたします!お待ちしております!
松崎孝紀(まつざきたかのり)
・柔道整復師
LAVAに会員として通っていてヨガにハマって、インストラクターの方々に元気に惹かれて入社しました!自分自身と向き合う時間を通して皆さまの心とカラダがより快適な方へ進んでいけるようサポートしていきます。ぜひスタジオでお会いしましょう!