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Q&A

よくある質問と回答

• 体験レッスン当日の来店時間、所要時間を教えてください。

  ●来店時間について
  体験レッスン当日は簡単なカウンセリングやお着替えの時間がございますので、レッスン開始の30分前にご来店ください。
  また、30分前を過ぎてのご来店は受講をお断りする場合がございますので、お時間に余裕をもってお越しください。
  

• レッスン中、冷たい水、お茶やスポーツドリンクを飲んでもいいですか。

  レッスン中の水分補給には常温のお水（水素水含む）をお願いしております。
  
  ●冷たい飲み物
  温めた身体を冷やしてしまうため、できる限り常温のお水をこまめに補給いただくことをおススメしております。
  ●お茶
  利尿作用があるため、水分を上手く補給できずに脱水症状になる可能性も考えられます。
  ●スポーツドリンク
  飲み物をこぼした際に施設の汚れやべたつきの原因となりますので、ご遠慮いただいております。また、ホットヨガ中はエネルギーが吸収されやすい状態になっているため、体調管理をされている方にはスポーツドリンク等の糖分が含まれている飲み物はご遠慮いただくことをおススメしております。

• 生理中ですが、レッスンを受けたいです。

  基本的に問題はございません。
  ヨガをすることで生理痛を緩和したり、憂鬱な気持ちがすっきりしたりという効果が期待されるといわれておりますが、個人差がありますので体調をお考えのうえご利用ください。

• アメニティは何があるのか教えてください。

  メイク落とし・化粧水・綿棒・メディカルシート(汗ふきシート)をご用意しております。
  気持ちよく汗をかいていただくためにも、メイクを落としてからのご利用をお勧めしております。
  
  シャンプーやボディソープは混雑緩和のため店舗でのご用意はございません。
  ※混雑時のご利用は他のお客様のご迷惑になりますので、列の最後に並んでいただくようお願いしております。