LAVA 浜田山店

★★★★☆ 3.60 1件
  • ホットヨガ
  • 早朝
  • ホットスタジオ
  • シャワー
  • 男女別更衣室
  • 駅近
東京都杉並区浜田山3-35-38 ハイタウン浜田山1号館2F
京王井の頭線「浜田山駅」より徒歩3分
8:30~22:30
7:30~19:30
定休日:毎週金曜

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設備・施設

  • ホットスタジオ
  • シャワー
  • 男女別更衣室
  • 駅近

利用時間

  • 早朝

レンタル

  • ウェアレンタル
  • タオルセットレンタル
  • マットレンタル

支払い方法

  • 銀行指定なし

雰囲気

  • 女性多め

通われている年齢層

  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代

このジムのおすすめポイント

  • LAVAでは運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムを用意しています。自身で選べるから無理せず心地よく、レッスンの効果を実感いただきやすくなっています。

  • ハタヨガの基礎的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしても◎。

  • 前半に顔・腕・脚・お腹のセルフマッサージを行い、後半にヨガのポーズをとっていくコース。少ない動きで、しっかり汗をかきたい日にオススメです。心身ともに癒されながら、むくみの気になるパーツを集中ケアして小顔・美脚を目指せます。

  • 美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促します。

プラン・料金

会員種別 入会金 月会費 利用範囲
マンスリーメンバー・フリー 5000円 16800円 ・LAVA全店舗通い放題
・全時間帯のレッスン受講可能
・1日2レッスンまで受講可能
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 5000円 14800円 ・ご自宅・職場近くなどのLAVA2店舗でご利用可能
・全時間帯のレッスン受講可能
・1日1レッスン受講可能
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 5000円 12800円 ・ご自宅・職場近くなどのLAVA2店舗でご利用可能
・平日17時までのレッスンが受講可能
・1日1レッスン受講可能
マンスリーメンバー・4 5000円 9800円 ・ご自宅・職場近くなどのLAVA1店舗で月4回までご利用可能
・全時間帯のレッスン受講可能
・1日1レッスン受講可能

店頭でのお支払いにはクレジットカート(VISA・MasterCard・JCBなど)、デビットカードがご利用いただけます。 月額は2ヶ月目以降、口座引き落としとなります。(クレジットカードはご利用いただけません)

その他のオプション料金は下記の通りになります。
------
1回券(レッスン) 3,182円/回(税込3,500円)
他店舗利用料 636円/回(税込700円)
ミネラルウォーター(1L) 222円/本(税込240円)
ミネラルウォーター(500ml) 130円/本(税込140円)
レンタルバスタオル 191円/回(税込210円)
レンタルフェイスタオル 100円/回(税込110円)
レンタルウェア(上下各) 373円/各(税込410円)
レンタルラグ 282円/枚(税込310円)
レッスンセット ※
・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) 548円/セット(税込600円)
レッスンセット ※+レンタルラグ
・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) ・レンタルラグ 729円/セット(税込800円)

CAMPAIGN

キャンペーン

選べる手ぶら体験!

ホットヨガもしくはナイトサーフィンの2つの異なるエクササイズからどちらか1種を
150円(税込)にて手ぶら体験できます。

FLOW

ご入会までの流れ

STEP1

体験

まずは行きたい店舗と日時を選択し、WEBからご予約お願い致します。体験当日は予約時の30分前にお越しください。必要書類の記入と簡単なカウンセリングをさせて頂きます。必要な持ち物は以下の通りです。
 1.運動ができる上下の服装(Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど)
 2.シャワー用のバスタオル
 3.汗拭き用のフェイスタオル
 4.常温のお水1リットル以上
 5.お着替えの下着

STEP2

ご入会

WEBから事前入会もできますし、体験当日に全て行って頂く事も出来ます。WEBであらかじめご登録して頂いた方には、手続きのお時間を短縮する事が出来ます。ご入会時に必要な物は以下の通りです。
 1.公的証明書の原本
 2.ご本人名義の口座の金融機関、支店名、口座番号がわかるもの
 3.金融機関届出印
 4.入会金5,000円(税込)※当日入会で0円
 5.マンスリーメンバー登録金5,000円(税込)※当日入会で0円
 6.月会費2ヶ月分
 7.施設使用料2,500円(税込)

PHOTO

施設ギャラリー

FACILTY

施設案内・マシン紹介

全店舗で消防法に定められた基準をクリアする数の換気口を備え付けております。
レッスンごとにスタジオを開放して換気を行い、空気を取り入れておりますので安心してご利用いただけます。
また、全店舗でレッスンごとの清掃に加え、定期的にオゾンを使用した殺菌・消臭を行っております。

Q&A

よくある質問と回答

  • 体験レッスンは、初心者の方、運動不足の方、体が硬い方、体力に自信がない方でも無理なく受講いただけます。
    経験豊かなインストラクターが丁寧に指導するので、安心してご来店ください。
    体力に自信のない方やゆったりとしたレッスンがお好みの方は
    運動量目安1.5のリンパリフレッシュヨガ、リラックスヨガがおススメです。
    下記より、プログラム紹介の体験レッスン可能プログラム(若葉マーク)をご確認ください。

  • LAVAの基礎クラスであるヨガベーシック、ハタヨガビギナー、リンパリフレッシュヨガをおススメしております。
    お客様からの満足度が高く、はじめての方でも無理なく楽しんでいただけます。

  • 「Electrical Muscle Stimulation」の略で、筋電気刺激といいます。
    身体の外から筋肉につながる末梢神経(運動神経)に直接、電気を与えることによって、筋肉を収縮させるテクノロジーです

  • 営業時間内であれば施設内の見学が可能です。
    レッスンに関しては、温湿度を一定に保つためできかねます。

FitMap POINT

FitMap編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ!

  1. 心身共にリセットしたい
  2. 自分に合ったヨガを見つけたい
  3. ダイエットや体質を改善したい

 

ラバでは仕事や家事で疲れ切った身体と心を癒す事が出来ます!ヨガをする事によって呼吸に集中する必要がある為、心とメンタルを落ち着かせる作用があります。一緒に身体と心に癒しを与えていきましょう!また、ラバでは全30種類以上のプログラムを用意しております。人によって目的や趣向が違うと思いますので、ご自身に合ったヨガのプログラムを見つける事が出来ます。そして、暖かい環境下でヨガをする為、発汗しやすく、老廃物を流しやすくなります。循環を良くする事によって、ダイエットだけでは無く、体質まで改善する事が出来ます!

TRAINER

トレーナー情報

黒川舞

幼いころからカラダを動かすことが好きで、小学生から高校生までバスケットボールをずっとしていました。カラダを動かしたり、人と関わる仕事がしたくてLAVAに就職しました!ヨガを通してたくさんの人とのつながりを大切にし、1時間皆様一緒に向き合い、楽しみ、そして1人でも多くの人を幸せにできたらと思います!レッスンでお会いできるのを楽しみにしてます。

佐藤友絵

学生時代に体質改善をしたいと思いヨガを始め、カラダだけではなく、心がリラックスし、ヨガが癒しの時間へと変わる。ヨガを受けた後の解放感や心地よさを多くの人に伝えたいと思い入社。ひとりでも多くのお客様が幸せな時間を過ごせるよう、ヨガを通してお手伝いさせて頂きたいと思っております。

鈴木ひとみ

幼い頃からピアノやエレクトーン、クラリネット、習字を習う。大学生のときに半年だけ通ったジムでヨガに出会い、いつも輝いているインストラクターに憧れる。就職活動中にLAVAを見つけ入社。私のように運動未経験でもヨガを楽しめます。ヨガを通して感じる心地よさを一緒に感じてみませんか?

ACCESS

アクセス

東京都杉並区浜田山3-35-38 ハイタウン浜田山1号館2F
京王井の頭線「浜田山駅」より徒歩3分

INFO

基本情報

施設名 LAVA 浜田山店
営業時間 8:30~22:30
7:30~19:30
定休日:毎週金曜
駐車場 なし
駐輪場 なし

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    • ホットスタジオ
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    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
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    • 駅近

    セミパーソナルトレーニングであなたに合った健康トレーニングをご提供

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    • ホットヨガ

    LAVA 下高井戸店

    東京都世田谷区赤堤4-48-11 小林ビルB1F

    京王線・東急世田谷線「下高井戸駅」西口より徒歩2分

    ★★★★☆ 3.93
    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 9,800円

    自分に合わせて選べる!40種類以上のホットヨガプログラム

    冷え/肩こりを 改善したいなら…

    むくみをスッキリ させたいなら…

    便秘を 解消したいなら…

    意外に人が多くて驚きました。
    トイレが渋滞していました。…

    • 24時間営業

    chocoZAP(ちょこざっぷ)富士見ヶ丘北口

    〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-10-9 ノースメインビル 1F

    京王井の頭線「富士見ヶ丘」駅北口徒歩1分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 3,278円

    圧倒的なコストパフォーマンス

    ジムだけじゃない!セルフエステや脱毛も利用可能

    いつでも気軽に通えるコンビニジム

    無料でchocoZAP専用キットが手に入る

    • パーソナルトレーニングフィットネス・スポーツ

    ティップネス 明大前店

    東京都世田谷区松原2-46-1 フレンテ明大前 3~5F

    明大前駅から徒歩1分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 13,530円

    今日を整え、明日を磨くジム!

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    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    セミパーソナルトレーニングであなたに合った健康トレーニングをご提供

    たったの30分トレーニングで最大限の効果を発揮するプログラム設計

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    〒157-0062 世田谷区南烏山5-11-4 T-Nビル3F

    千歳烏山駅東口(南側出口)より徒歩3分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    セミパーソナルトレーニングであなたに合った健康トレーニングをご提供

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