1,000円キャッシュバック対象店
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studio balance.

  • パーソナルトレーニング
  • スタジオ
  • ホットスタジオ
  • シャワー
  • 岩盤浴
  • パワーラック
  • パウダールーム
  • 自動販売機
  • Wi-Fi
  • 駅近
大阪府大阪市北区池田町9-7 3階
JR環状線「天満駅」から徒歩5分  谷町線 or 堺筋線「天神橋筋六丁目駅」から徒歩7分  堺筋線「扇町駅」から徒歩7分
11:00 〜 20:00
不定休

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設備・施設

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レンタル

  • ウェアレンタル
  • タオルセットレンタル
  • 手ぶらOK
  • マットレンタル

支払い方法

  • 銀行指定なし
  • クレジットカード払い可

入会・体験

  • 初期費用0
  • ビジター利用可
  • 見学無料
  • 施設紹介あり
  • カウンセリング無料
  • WEB入会可
  • 当日入会可

雰囲気

  • 女性多め
  • 初心者歓迎

パワーマシン

  • ダンベル
  • パワーラック
  • ベンチ
  • ラットプルダウン

このジムのおすすめポイント

  • 皆さんは、ダイエットしても「部分的に痩せなかった…」といった経験はないでしょうか?
    例えば、「二の腕」や「太もも」だけが上手く痩せなかったり、上半身は痩せても下半身が太いままだっ
    たり…など。

    【 でも、これらの悩みは“骨格にアプローチ”していくことで、そのほとんどを解消することができるのです】

    実は、トレーニング前に骨格をキレイに整えることで、血流がアップし、関節の動きがスムーズになるため、
    ねらった筋肉を100%活動させることができ、脂肪燃焼効果がグンと上がっていくのです。

    当スタジオでは、まず1ヶ月目に骨格を徹底的にキレイに整え、
    残りの2ヶ月で余分な脂肪を落としていくプログラムを導入しています。

    自己流のダイエットや、他のジムに通っても変わらなかった部位が、
    骨格をキレイにすることでスッキリと痩せていく。

    そんな優れたダイエット方法を、ぜひうちでご体感ください^^

  • 当スタジオでは、基本的に「食事制限を行わずに」ダイエットを成功させてきた実績が豊富です。
    その背景として、ヒトの身体を細胞レベルでみていくと、次のことが研究で明らかにされています。

    【 安静時において、首から下の細胞では「えび天24匹以上の脂肪」を毎日燃焼している!】

    そして、この事実をダイエットに応用したのが、うちの「食事制限ゼロメソッド」です^^
    わかりやすくご説明すると…

    「体脂肪を増やさないように1日3回の食事をとっていれば、あとは運動やトレーニングによる脂肪燃焼効果だけで充分に痩せていくことができる!」というものです。

    「太らないボーダーライン」を見極めて栄養を摂り、週2回ペースで運動すれば、
    安静時の脂肪燃焼量に運動による燃焼効果がどんどんプラスされていく。

    これが、当スタジオ自慢の「新常識のダイエット法」です^^

  • 皆さんは、「猫背」や「反り腰」って、時間をかけて直していくものだと思っていませんか?

    確かに、そういったクセの強いゆがみは稀にありますが、
    ほとんどの姿勢不良は「たった1回のレッスンだけ」でキレイに改善することが可能なのです^^

    ◆ その場ですぐに変化が感じられる
    ◆ 一度覚えれば誰でも簡単にできる
    ◆ 空き時間におうちで実践できる
    ◆ 整骨院や整体に通わなくてもなおせる
    ◆ 90%以上の確率で結果が出せる

    実際に当スタジオで姿勢改善していかれた方は、このようなメリットを肌で感じているはずです。
    もちろん、猫背や反り腰だけでなく、O脚やXO脚、ストレートネックなども改善可能です。

    気になる方は、一度カウンセリングや体験レッスンにてぜひお気軽にご相談いただけると幸いです^^

PRICE

料金プラン・コース料金

全てのプラン
体験・見学

月4回パーソナルコース

  • 料金総額

    38,000円(税込)
  • 分割払い

    -
  • 回数・時間

    回数:4 / 1セッション45分 / 1ヶ月
  • サポート範囲

    【 コース内容 】
    ・食事指導+パーソナルトレーニング
    ・姿勢改善/骨格調整エクササイズ
    ・全身痩せ/部分痩せプログラム
    ・自重トレーニング/パーソナルストレッチなど

    ※ 週1回ペースでゆっくり通いたい方はこちらのコースがおすすめ!
    (月4回マイペースに通える「月額固定コース」です。)

月8回パーソナルコース

  • 料金総額

    76,000円(税込)
  • 分割払い

    -
  • 回数・時間

    回数:8 / 1セッション45分 / 1ヶ月
  • サポート範囲

    【 コース内容 】
    ・食事指導+パーソナルトレーニング
    ・姿勢改善/骨格調整エクササイズ
    ・全身痩せ/部分痩せプログラム
    ・自重トレーニング/パーソナルストレッチなど

    ※ 週2回ペースで早く結果を出したい方はこちらのコースがおすすめ!
    (月8回しっかり通える「月額固定コース」です。)

チケット4回分コース

  • 料金総額

    40,000円(税込)
  • 分割払い

    -
  • 回数・時間

    回数:4 / 1セッション45分 / 2ヶ月
  • サポート範囲

    【 コース内容 】
    ・食事指導+パーソナルトレーニング
    ・姿勢改善/骨格調整エクササイズ
    ・全身痩せ/部分痩せプログラム
    ・自重トレーニング/パーソナルストレッチなど

    ※ 毎月決まった回数のご予約が難しい方はこちらのコースがおすすめ!
    (チケットの有効期限は「2ヶ月間」です。)

チケット8回分コース

  • 料金総額

    80,000円(税込)
  • 分割払い

    -
  • 回数・時間

    回数:8 / 1セッション45分 / 4ヶ月
  • サポート範囲

    【 コース内容 】
    ・食事指導+パーソナルトレーニング
    ・姿勢改善/骨格調整エクササイズ
    ・全身痩せ/部分痩せプログラム
    ・自重トレーニング/パーソナルストレッチなど

    ※ 毎月決まった回数のご予約が難しい方はこちらのコースがおすすめ!
    (チケットの有効期限は「4ヶ月間」です。)

無料カウンセリング

  • 料金

    0円(税込) / 回
  • 持ち物

    特になし
  • 利用可能時間

    【無料カウンセリング:30分】
  • 利用範囲

    ・ヒアリングシートのご記入 (お悩み部位、食生活、過去のダイエット歴など) ・全身の姿勢/骨格チェック ・原因の特定/具体的な解決方法のご提案など

1回お試し体験レッスン

  • 料金

    7,000円(税込) / 回
  • 持ち物

    動きやすい服装
  • 利用可能時間

    【1回お試し体験レッスン:60分】
  • 利用範囲

    ・カウンセリング(5〜10分) ・パーソナルトレーニング体験(45分) ・体型改善のためのアドバイス(5〜10分) ※ 理想の体型から逆算してメニューを組み立てます。 ※ 骨格をキレイに整え、痩せるための土台をつくります。

無料カウンセリング

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    特になし
  • 利用可能時間

    【無料カウンセリング:30分】
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    ・ヒアリングシートのご記入 (お悩み部位、食生活、過去のダイエット歴など) ・全身の姿勢/骨格チェック ・原因の特定/具体的な解決方法のご提案など

1回お試し体験レッスン

  • 料金

    7,000円(税込) / 回
  • 持ち物

    動きやすい服装
  • 利用可能時間

    【1回お試し体験レッスン:60分】
  • 利用範囲

    ・カウンセリング(5〜10分) ・パーソナルトレーニング体験(45分) ・体型改善のためのアドバイス(5〜10分) ※ 理想の体型から逆算してメニューを組み立てます。 ※ 骨格をキレイに整え、痩せるための土台をつくります。

INITIAL

初期費用・入会金

入会金

15,000円

OPTION

オプションサービス

トレーニングウェア

150円

タオル

100円

FLOW

ご入会までの流れ

STEP1

問い合わせ

「体験・入会を申し込む」へお進みいただき「利用規約」をご確認の上、必要な項目をご入力・送信ください。
施設の担当者に連絡がいきます。

STEP2

施設担当者より連絡を待つ

施設の担当者からあなたにメールか電話にてご連絡差し上げます。
ご連絡の中で今後の流れや入会までの詳細についてお伝えいたします。

STEP3

施設へご訪問いただき、入会手続き

必要な持ち物をご確認の上、該当施設へ見学・入会の手続きを行って頂きます。
こちらの手続きが完了次第、入会完了となります。

PHOTO

施設ギャラリー

Q&A

よくある質問と回答

  • 平均すると、約3ヶ月前後で身体の変化を実感することができます。
    なかでも上半身(おなかや背中など)の変化は早く、2ヶ月以内に成果が出始める方が多いです^^
    下半身については少し時間がかかるため、必ず3ヶ月前後はお時間をいただいております。

  • もちろん可能です^^
    体型の悩みを解消していくには、姿勢や骨格へのアプローチは欠かせません。
    当スタジオのレッスンでは、下記のような姿勢のゆがみを改善しながら、同時にお身体を細くしていくことができます。

    ・猫背
    ・巻き肩
    ・ストレートネック
    ・骨盤の前傾/後傾
    ・その他の骨盤のゆがみ
    ・股関節のゆがみ
    ・膝のゆがみ
    ・O脚/XO脚

  • はい、問題なく痩せられます^^
    その場合は「スタジオで1回、ご自宅で1回」というように、週2回のペースでエクササイズを進めていきます。
    もちろん、スタジオで行ったメニューは「スマホに動画保存できるサービス(無料)」を行っていますので、安心して自宅でのエクササイズに取り組むことが可能です。

ACCESS

アクセス

大阪府大阪市北区池田町9-7 3階
JR環状線「天満駅」から徒歩5分  谷町線 or 堺筋線「天神橋筋六丁目駅」から徒歩7分  堺筋線「扇町駅」から徒歩7分

INFO

基本情報

施設名 studio balance.
営業時間 11:00 〜 20:00
不定休
駐車場 なし
駐輪場 なし

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    • パーソナルトレーニング

    POLICY 梅田店

    大阪府大阪市北区堂山町15−17, ACTⅢ 1106

    阪急梅田駅【茶屋町口】から徒歩5分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
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    • 酸素カプセル
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    • パウダールーム
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    • 託児場
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    • 日焼けマシン
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    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 27,280円

    POLICYでしか体験できない!あなただけのプログラム!!

    健康的なボディデザイン

    • パーソナルトレーニング女性専用

    ShapesGirl 大阪・梅田店

    大阪府大阪市北区豊崎3丁目21-13  セブンビル5階

    梅田駅から徒歩7分 

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    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 330,000円

    「シェイプスガール ShapesGirl」

    モデル支持率NO.1の理由=Shapesシセトレ

    • ヨガ・ピラティス女性専用

    ホットヨガ&岩盤浴カルド 天六

    大阪府大阪市北区天神橋6-7-12 EQUINIA106 5F・6F

    天神橋筋六丁目駅から徒歩3分

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    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
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    • パウダールーム
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    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 6,600円

    カルドのホットヨガ!!

    カルドの基本的な3つのヨガプログラム

    目的に合わせたヨガを楽しむ!!

    身体の芯まで温め、汗をたくさん出す岩盤浴

    • ヨガ・ピラティス女性専用

    ホットヨガloIve(ロイブ) NU茶屋町

    大阪府大阪市北区茶屋町10-12NU茶屋町7F

    「梅田駅」茶屋町口より徒歩1分

    ★★★★☆ 4.20
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    • 日焼けマシン
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    • 駅近

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    〒530-0033 大阪市北区池田町6-10 ファイン・ファーストビル3F

    JR天満駅徒歩3分、谷町線・堺筋線・阪急線天神橋筋6丁目駅 12番出口より徒歩4分。

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    月会費 107,360円

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