RIZAP(ライザップ)蒲田店
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INFO
基本情報
施設名 | RIZAP(ライザップ)蒲田店 |
---|---|
営業時間 | (月~金・土日祝)7:00~23:30 |
駐車場 | なし |
駐輪場 | なし |
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月会費 6円
思い立った時に、すぐに行ける場所
シンプル&スマートなジム
スタッフさん気さくで馴染みやすいですよ。
中も清潔ですし。
バスルームのアメニティとか豊富で下手なホテルより充実してます。
ウェアやタオルの貸し出しはありがたいですね。水曜日休みなのが個人的には残念。
最初は、一日の決められた数値内で献立をたてていたが、たんぱく質の取り方だったり、脂質を入れるタイミングだったり、朝向き、夜向きの食品、腸内環境など、毎回、丁寧に教えてくれたおかげで、しっかり身についたと思う。痩せる為だけでなく、体に良い食習慣ができたのは、私にとって大きな収穫です。
明るく聞き上手なので、体調の悪いところを我慢しないで素直に伝えられるトレーナーさんなので、助かります。話しも途絶えることなく、楽しくトレーニングさせていただいてます。あまり良い結果が出ないときも、そっと背中を押してくださり、またきちんと説明してしてくれ、良い結果が出たときは一緒に喜んでくれます。
減った時は、とても喜んでくれ、停滞時はさまざまな脱出法を考え提案してくれる。聞いたことに対しても、真面目に色々考えてくれるので、とても信頼しています。