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Q&A

よくある質問と回答

• 食事が大事と聞くけど結局何を食べたらいいかわからない。

  『HEX』では初回トレーニング時に食事説明の時間をしっかりと確保した上で管理栄養士監修の食事メニューのご提供・担当トレーナーによる毎日のLINEサポートを行います。

• 筋トレして足が太くなったり肩幅がゴツくなるのが怖い

  正しいトレーニングを正しいフォームで行えばそのような事は起こりません。『HEX』ではボディメイク経験豊富なトレーナー陣があなたに合ったトレーニングプログラムを作成し、なりたい姿に導きます。

• トレーニングを続けられるか不安

  トレーナーの役割はただトレーニングや食事指導を行うだけではありません。あなたが目標に向かって楽しく継続できるように心に寄り添ってサポートする事も重要な役割であると考えています。私たちが責任を持ってサポートさせて頂きますのでご安心ください。

• 高いお金を払って本当に結果が出るのか不安

  理想のカラダを手に入れる為に必要なサポート体制は万全に整えております。まずは無料カウンセリングにお越し頂きあなたの悩みや理想のカラダをお聞かせください。経験豊富なボディメイクのプロがあなたをお待ちしております。

• 食事制限をちゃんとできるか不安

  Body make gym HEX（ヘクス）では、無理な食事制限は一切行いません。食事制限＝辛く・厳しいものとイメージされがちですが実際はそんなことはありません。担当トレーナーがあなたに合った無理の無い方法をお伝えします。