ホットヨガのカルド 南柏
- ヨガ・ピラティス
- ホットスタジオ
- シャワー(複数あり)
- パウダールーム(複数あり)
- 無料駐車場
- 駅近
- 駐輪場
土日祝:10:00~20:00
定休日:毎月10日・20日・年末年始等
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通われている年齢層
このジムのおすすめポイント
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カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35~40℃の室温で行われます。
筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。
カルドのホットスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を採用しております。
銀イオンにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを受けて頂くことができます。 -
①ビギナーヨガ
日常生活では凝り固まってしまいがちな骨盤周りや肩甲骨周りの筋肉を伸ばし、深い呼吸によって得られる爽快感を体験しながら、ヨガのおもしろさに触れていきます。
初心者がヨガに親しめるようなプログラムです。
②ベーシックヨガ
すべてベーシックヨガを基本として構成していますので、初心者はもちろんのこと、中級者・上級者でも基本の確認をしたいときに受講する方が多いプログラムです。
基本のポーズと呼吸法をバランス良く行い、しっかり全身を動かしていきます。
③ハタヨガ
すべてのヨガの基本となるポーズを丁寧にとっていきます。ヨガを初めて行う方や、体の硬さが気になる方でも無理なくご参加いただける内容です。ヨガの基本を学ぶには最適なプログラムといえるでしょう。ハタヨガの特徴である呼吸(吸う息と吐く息のバランス)を意識しながら、実践!! -
①ダイエットが期待できるプログラム
ダイエットヨガ/美脚ヨガ/ピラティス/ヨガラティス/バレエストレッチ/スリムアップヨガ/シェイプアップヨガ/美ボディシェイプヨガ/脂肪燃焼ヨガ/ボディメイクヨガ/ボディアートヨガ/やさしいパワーヨガ
②リラックス効果が期待できるプログラム
リラックスヨガ/ヒーリングヨガ/リセットヨガ/陰ヨガ
③ストレス解消できるプログラム
モーニングヨガ/リフレッシュヨガ/ハタフローヨガ/フローヨガ/ヴィンヤサヨガ
④代謝アップが期待できるプログラム
代謝アップヨガ/デトックスヨガ/リンパヨガ/ストレッチヨガ/ビューティーヨガ/アンチエイジングヨガ
⑤不調の改善が期待できるプログラム
姿勢改善ヨガ/体質改善ヨガ/ボディコンディショニング/肩甲骨ヨガ/骨盤コンディショニングヨガ/アナトミック骨盤ヨガ/ルーシーダットン/KaQiLa -
加圧ボディメイキングとは、腕や脚のつけ根に専用のカフを巻き、適正な圧力で血流量を制限しながらボディメイクメソッドを行うというもの。
マンツーマンの「パーソナルトレーニング」だから安心!!!
加圧は週1回約30分くらいだから、続けられるます。
プラン・料金
会員種別 | 入会金 | 月会費 | 利用範囲 |
マンスリー4 | 11000円 | 7000円 | 月4回 全営業時間利用可能(1日1回受講可能) |
デイタイム | 11000円 | 7000円 | 平日10:00〜18:00 ※土日祝日利用不可 |
フルタイム | 11000円 | 9000円 | 全営業時間利用可能 |
プレミアム | 11000円 | 11000円 | 全営業時間利用可 バスタオル2枚、フェイスタオル1枚のレンタル付き ※1日1回 |
タオルセット | 0円 | 2200円 | バスタオル2枚、フェイスタオル1枚のレンタル(1日1回) |
水素水プラス | 0円 | 1620円 | 専用サーバで水素水飲み放題! |
安心バリュープラス | 0円 | 550円 | 月会費+500円(税込550円)で、万が一の際に見舞金が出る安心のサービスです。 |
ご入会時の費用は、現金、クレジットカードでお支払い頂けます。 3ヶ月目以降は指定口座からの口座振替もしくはクレジットカード決済となります。
その他手数料・利用料
会員種別変更手数料550円 会員証再発行料1,100円 水素水カード(チップ)再発行料1,100円
プログラム追加参加料1,100円 ロッカーキー紛失料2,200円 相互利用料1,650円
会員同伴ビジター利用料3,300円 時間外利用料1,650円
CAMPAIGN
キャンペーン
スタートキャンペーン!!
2ヶ月間通い放題で、入会金・事務手数料・オプション2か月がすべて¥0!
FLOW
ご入会までの流れ
店舗と日時選択
体験したい店舗と日時をお決めください。更に、体験してみたいプログラムも選択してください。
STEP2ご予約
WEBフォームまたは電話にてご予約ください。
STEP3体験レッスン当日
プログラム開始の30分前にご選択頂いた店舗へお越しください。フロントにてスタッフがご案内致します。
STEP4入会
入会手続きは大体30分から40分を想定しております。入会手続きには、初期費用・公的証明書・金融機関のキャッシュカードが必要になります。(初期費用の金額は、キャンペーンによって変わってまいります)
PHOTO
施設ギャラリー
FACILTY
施設案内・マシン紹介
事前予約不要のホットヨガスタジオ。遠赤外線暖房の溶岩石フロア、常にクリーンな環境を保てる業界初の大型銀イオンスチーマー搭載でホットヨガの効果を存分に発揮できる環境でレッスンを受けることができます。フィットネスジムも併用でご利用いただけます。
Q&A
よくある質問と回答
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ほとんどの方が初めてです。心配ありません。
カルドのお客様のほとんどが初心者からのスタートだから大丈夫です。
初めての方でも無理なく参加できる初級者向けヨガのレッスンを沢山ご用意しております。
カルドの経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導いたしますので、無理なくヨガをはじめられます。
ホットヨガが初めてでもお気軽に体験してみてください。 -
ダイエット・肩こり改善・代謝アップ・デトックス・体質改善・冷え性改善・美肌効果・ストレス解消…など様々な効果があります。
カルドのホットヨガは室温が40℃、湿度を55%に調整した空間の中でヨガを行います。
室温と湿度を上げた空間でヨガを行う事で老廃物が排出されやすくなり、ダイエットや美肌効果が期待できます。 -
暑いのが苦手な方でも気持ちよくレッスンを受けて頂ける環境を用意しています。
安全・快適をモットーに、室温40℃・湿度55%に保たれるよう設計されております。
酸素を燃焼しない熱伝導式のヒーターと銀イオンで抗菌されたスチームが出る加湿器を完備しているので息苦しくなくヨガを受けることができます。サウナが苦手な方でも気持ち良くレッスンを受けて頂ける環境です。
店舗によっては、常温や「ゆるホット」のプログラムもあります。
※万が一暑さに耐えられなくなったり気分が悪くなってしまった場合はレッスンの途中で退出も可能です。 -
身体が硬くても心配ありません。
カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる40℃の室温で行われます。
筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガのレッスン中に筋肉を傷めづらくなります。
温かいスタジオ中でゆったりと身体を動かしていく中で柔軟性も高まっていきます
FitMap POINT
FitMap編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ!
- 浮腫を解消し、美肌を手に入れたい
- 怪我せずに運動したい
- 健康的な体を手に入れたい
カルドではヨガを通して大量の発汗を促します。老廃物や余分な水分を排出し、浮腫を解消したり、美肌を手に入れる事が出来ます!カルドでは最もヨガに適した気温と湿度に調整された環境下でヨガが出来る為、筋繊維が柔らかく伸びやすくなり、筋肉や身体を傷めにくくなります。安心してヨガが出来る最高のチャンスです!また、暖かい環境で体を動かすことによって、身体本体の働きを活性化させる事が出来ます!長期的に健康維持をしたい方におすすめです!
TRAINER
トレーナー情報
ACCESS
アクセス
INFO
基本情報
施設名 | ホットヨガのカルド 南柏 |
---|---|
営業時間 | 平日:10:00〜23:00 土日祝:10:00~20:00 定休日:毎月10日・20日・年末年始等 |
駐車場 | なし |
駐輪場 | なし |
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