ホットヨガ&岩盤浴カルド 東高円寺

★★★★☆ 4.40 2件
  • ヨガ・ピラティス
  • 女性専用
東京都杉並区高円寺南1-6-2 ことぶき東高円寺店2F
東高円寺駅から徒歩3分
平日:10:00~22:30
土日祝:9:00~20:00
定休日:毎月10日・20日・月末最終日

\施設へのお申し込みはコチラ!/

\カンタン30秒/

今すぐ公式サイトで申込

このジムのおすすめポイント

  • カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35~40℃の室温で行われます。
    筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。
    カルドのホットスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を採用しております。
    銀イオンにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを受けて頂くことができます。

  • ①ビギナーヨガ
    日常生活では凝り固まってしまいがちな骨盤周りや肩甲骨周りの筋肉を伸ばし、深い呼吸によって得られる爽快感を体験しながら、ヨガのおもしろさに触れていきます。
    初心者がヨガに親しめるようなプログラムです。
    ②ベーシックヨガ
    すべてベーシックヨガを基本として構成していますので、初心者はもちろんのこと、中級者・上級者でも基本の確認をしたいときに受講する方が多いプログラムです。
    基本のポーズと呼吸法をバランス良く行い、しっかり全身を動かしていきます。
    ③ハタヨガ
    すべてのヨガの基本となるポーズを丁寧にとっていきます。ヨガを初めて行う方や、体の硬さが気になる方でも無理なくご参加いただける内容です。ヨガの基本を学ぶには最適なプログラムといえるでしょう。ハタヨガの特徴である呼吸(吸う息と吐く息のバランス)を意識しながら、実践!!

  • ①ダイエットが期待できるプログラム
    ダイエットヨガ/美脚ヨガ/ピラティス/ヨガラティス/バレエストレッチ/スリムアップヨガ/シェイプアップヨガ/美ボディシェイプヨガ/脂肪燃焼ヨガ/ボディメイクヨガ/ボディアートヨガ/やさしいパワーヨガ
    ②リラックス効果が期待できるプログラム
    リラックスヨガ/ヒーリングヨガ/リセットヨガ/陰ヨガ
    ③ストレス解消できるプログラム
    モーニングヨガ/リフレッシュヨガ/ハタフローヨガ/フローヨガ/ヴィンヤサヨガ
    ④代謝アップが期待できるプログラム
    代謝アップヨガ/デトックスヨガ/リンパヨガ/ストレッチヨガ/ビューティーヨガ/アンチエイジングヨガ
    ⑤不調の改善が期待できるプログラム
    姿勢改善ヨガ/体質改善ヨガ/ボディコンディショニング/肩甲骨ヨガ/骨盤コンディショニングヨガ/アナトミック骨盤ヨガ/ルーシーダットン/KaQiLa

  • 汗を沢山かくことで体重の減少が見込まれますが、岩盤浴ダイエットの本当の目的は「体内の水分を多く失ったことによる体重減少」ではなく、代謝を妨げている老廃物を積極的に排出し、代謝アップによるむくみを解消し、脂肪を燃焼しやすい体質「痩せやすい体質」を作ることにあります。
    身体を動かさなくても汗をかけるため、運動の苦手な方にもオススメ!!

プラン・料金

会員種別 入会金 月会費 利用範囲
岩盤浴 11000円 5500円 タオルセット・岩盤浴衣
デイタイム 11000円 7700円 平日10:00〜18:00 
※夜間・土日祝日利用不可
マンスリー4 11000円 7150円 月4回 全営業時間利用可能(1日1回受講可能)
※翌月繰越なし
フルタイム 11000円 10450円 全営業時間利用可能
プレミアム 11000円 12650円 全営業時間利用可能・フルレンタル(1日1回)
バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ウェア上下・岩盤浴衣・水素水飲み放題
タオルセット 0円 1100円 バスタオル2枚、フェイスタオル1枚のレンタル(1日1回)
水素水プラス 0円 1080円 専用サーバで水素水飲み放題!
安心バリュープラス 0円 550円 月会費+500円(税込550円)で、万が一の際に見舞金が出る安心のサービスです。

その他手数料・利用料
会員種別変更手数料550円      会員証再発行料1,100円     水素水カード(チップ)再発行料1,100円
プログラム追加参加料1,100円   ロッカーキー紛失料2,200円  相互利用料1,650円  
会員同伴ビジター利用料3,300円  時間外利用料1,650円

FLOW

ご入会までの流れ

STEP1

PHOTO

施設ギャラリー

TRAINER

トレーナー情報

ACCESS

アクセス

東京都杉並区高円寺南1-6-2 ことぶき東高円寺店2F
東高円寺駅から徒歩3分

INFO

基本情報

施設名 ホットヨガ&岩盤浴カルド 東高円寺
営業時間 平日:10:00~22:30
土日祝:9:00~20:00
定休日:毎月10日・20日・月末最終日
駐車場 なし
駐輪場 なし

RECOMMEND

中野富士見町駅周辺のおすすめジム

    • 10,000円キャッシュバック対象店
    • パーソナルトレーニング

    かたぎり塾 中野店

    東京都中野区中野3-46-13 桃丘ハイツ304

    中野駅より徒歩3分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 59,400円

    一流の指導×低価格で理想のカラダへ

    2ヶ月で「体型」が変わり、6ヶ月で「習慣」が変わり、1年で「人生」が変 わる

    手ぶらで来店可能!

    洗練された空間づくり!

    • 10,000円キャッシュバック対象店
    • パーソナルトレーニング

    Wellbeing Fitness

    東京都中野区本町6-22-19 岡田ビル3B

    丸ノ内線「新中野駅」徒歩4分、「東高円寺駅」徒歩8分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 25,000円

    ミドル世代が無理せず楽しくトレーニングできるジム

    最寄駅から徒歩4分、開放感抜群のプライベートなトレーニング環境

    医師やヨガトレーナーなど体のスペシャリストも信頼して通うジム

    トレーニング&ケアで体を変えることができる

    日本最大のボディメイク大会で3年連続で優勝しているトレーナー

    • 24時間営業フィットネス・スポーツ

    【ファストジム】FASTGYM24野方店

    東京都中野区野方5-32-2 1・2階

    西武新宿線 野方駅南口より徒歩1分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 7,920円

    ちょっとした隙間時間でご利用出来ます。

    多彩マシンラインナップ

    • 24時間営業フィットネス・スポーツ

    【ファストジム】FASTGYM24 新高円寺店

    東京都杉並区高円寺南2-19-4 黒柳ビル 地下1階

    東京メトロ丸の内線 新高円寺駅 2番出口でてすぐ

    ★★★★☆ 3.80
    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 7,700円

    ジムでの運動が初めての方も、本格的に鍛えたい方にもおすすめ

    好きな時に通える24時間営業!

    豊富なマシンで多彩なトレーニング!

    主婦やOLと客層は様々ですが総じて良いと実感してます。月イチ度の面談の場で継続の意思確認などができるため、モチベーションを維持して続けやすいです。コロナ対策も休業後再開してからはバッチリされていて安心して通えます。…

    • フィットネス・スポーツ女性専用

    カーブス新井薬師

    東京都中野区新井5-27-1 アールウェイ3F

    西武新宿線「新井薬師前駅」南口より徒歩1分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    セミパーソナルトレーニングであなたに合った健康トレーニングをご提供

    たったの30分トレーニングで最大限の効果を発揮するプログラム設計

    予約もキャンセルは一切不要!都合良い時間にトレーニングを受けれます

    新型コロナウイルス感染予防対策を徹底実施で安心!

    • パーソナルトレーニングフィットネス・スポーツ

    ティップネス イオンモール川口

    東京都中野区中野2-25-6

    中野駅から徒歩2分 新中野駅から徒歩12分

    ★★★★☆ 4.35
    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 13,530円

    今日を整え、明日を磨くジム!

    圧倒的に充実しているフィットネス、スタジオ環境!

    トレーニングの後は、リカバリーもできる!

    結果にこだわりたいあなたには、有料プログラムも!

    中野南口の駅前にあってアクセスがよいのが特徴です。スタッフの方はみな明るく対応も良く、質問するとすぐに答えてくれるので安心感がありました。店内は清掃が行き届いていて清潔感があるのも良かったです。トレーニングマシーンも種類豊富で台数もあり、スタジオプログラムも充実しているので毎日楽しく通うことができま…