LAVA ながの東急店

  • ヨガ・ピラティス
長野県長野市南千歳1-1-1 ながの東急百貨店別館シェルシェ4F
JR信州本線 篠ノ井線 飯山線 長野駅善光寺口より徒歩3分/長野電鉄 長野駅改札口直結


定休日:毎週木曜

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このジムのおすすめポイント

  • LAVAでは運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムを用意しています。自身で選べるから無理せず心地よく、レッスンの効果を実感いただきやすくなっています。

  • ハタヨガの基礎的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしても◎。

  • 前半に顔・腕・脚・お腹のセルフマッサージを行い、後半にヨガのポーズをとっていくコース。少ない動きで、しっかり汗をかきたい日にオススメです。心身ともに癒されながら、むくみの気になるパーツを集中ケアして小顔・美脚を目指せます。

  • 美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促します。

プラン・料金

会員種別 入会金 月会費 利用範囲
マンスリーメンバー・フリー 5000円 16800円 ・LAVA全店舗通い放題 ・全時間帯のレッスン受講可能 ・1日2レッスンまで受講可能
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 5000円 14800円 ・ご自宅・職場近くなどのLAVA2店舗でご利用可能 ・全時間帯のレッスン受講可能 ・1日1レッスン受講可能
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 5000円 12800円 ・ご自宅・職場近くなどのLAVA2店舗でご利用可能 ・平日17時までのレッスンが受講可能 ・1日1レッスン受講可能
マンスリーメンバー・4 5000円 9800円 ・ご自宅・職場近くなどのLAVA1店舗で月4回までご利用可能 ・全時間帯のレッスン受講可能 ・1日1レッスン受講可能

その他のオプション料金は下記の通りになります。 ------ 1回券(レッスン) 3,182円/回(税込3,500円) 他店舗利用料 636円/回(税込700円) ミネラルウォーター(1L) 222円/本(税込240円) ミネラルウォーター(500ml) 130円/本(税込140円) レンタルバスタオル 191円/回(税込210円) レンタルフェイスタオル 100円/回(税込110円) レンタルウェア(上下各) 373円/各(税込410円) レンタルラグ 282円/枚(税込310円) レッスンセット ※ ・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) 548円/セット(税込600円) レッスンセット ※+レンタルラグ ・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) ・レンタルラグ 729円/セット(税込800円)

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ACCESS

アクセス

長野県長野市南千歳1-1-1 ながの東急百貨店別館シェルシェ4F
JR信州本線 篠ノ井線 飯山線 長野駅善光寺口より徒歩3分/長野電鉄 長野駅改札口直結

INFO

基本情報

施設名 LAVA ながの東急店
営業時間

定休日:毎週木曜
駐車場 なし
駐輪場 なし

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    月会費 327,800円

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    カーブス上千田

    〒380-0911 長野市稲葉664-5 2階

    文化学園前のバス停より徒歩5分

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    セミパーソナルトレーニングであなたに合った健康トレーニングをご提供

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    • ヨガ・ピラティス

    LAVA 町田木曽店

    東京都町田市木曽東3-9-43 2F

    町田街道沿い木曽中原交差点より約150m

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    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
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    月会費 9,800円

    自分に合わせて選べる!40種類以上のホットヨガプログラム

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    RIZAP(ライザップ) 長野店

    長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F

    長電長野線  市役所前駅 出入り口2 徒歩1分

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    • ホットスタジオ
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