LAVA 東戸塚店

★★★★★ 4.60 3件
  • ヨガ・ピラティス
  • ホットスタジオ
  • シャワー(複数あり)
  • パウダールーム
  • 駅近
神奈川県横浜市戸塚区品濃町516-5 パラダイスガーデンビル7F
JR横須賀線・湘南新宿ライン「東戸塚駅」東口より徒歩2分
8:30~22:00
7:30~20:00
定休日:毎週金曜

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設備・施設

  • ホットスタジオ
  • シャワー(複数あり)
  • パウダールーム
  • 駅近

レンタル

  • ウェアレンタル
  • タオルセットレンタル
  • 手ぶらOK

支払い方法

  • クレジットカード払い可

入会・体験

  • 入会金0
  • 体験無料
  • カウンセリング無料
  • WEB入会可

雰囲気

  • 女性多め
  • 初心者歓迎
  • 女性専用エリアあり

通われている年齢層

  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代
  • 60代

このジムのおすすめポイント

  • LAVAでは運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムを用意しています。自身で選べるから無理せず心地よく、レッスンの効果を実感いただきやすくなっています。

  • ハタヨガの基礎的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしても◎。

  • 前半に顔・腕・脚・お腹のセルフマッサージを行い、後半にヨガのポーズをとっていくコース。少ない動きで、しっかり汗をかきたい日にオススメです。心身ともに癒されながら、むくみの気になるパーツを集中ケアして小顔・美脚を目指せます。

  • 美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促します。

プラン・料金

会員種別 入会金 月会費 利用範囲
マンスリーメンバー・フリー 5000円 16800円 ・LAVA全店舗通い放題
・全時間帯のレッスン受講可能
・1日2レッスンまで受講可能
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 5000円 14800円 ・ご自宅・職場近くなどのLAVA2店舗でご利用可能
・全時間帯のレッスン受講可能
・1日1レッスン受講可能
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 5000円 12800円 ・ご自宅・職場近くなどのLAVA2店舗でご利用可能
・平日17時までのレッスンが受講可能
・1日1レッスン受講可能
マンスリーメンバー・4 5000円 9800円 ・ご自宅・職場近くなどのLAVA1店舗で月4回までご利用可能
・全時間帯のレッスン受講可能
・1日1レッスン受講可能

店頭でのお支払いにはクレジットカート(VISA・MasterCard・JCBなど)、デビットカードがご利用いただけます。 月額は2ヶ月目以降、口座引き落としとなります。(クレジットカードはご利用いただけません)

その他のオプション料金は下記の通りになります。
------
1回券(レッスン) 3,182円/回(税込3,500円)
他店舗利用料 636円/回(税込700円)
ミネラルウォーター(1L) 222円/本(税込240円)
ミネラルウォーター(500ml) 130円/本(税込140円)
レンタルバスタオル 191円/回(税込210円)
レンタルフェイスタオル 100円/回(税込110円)
レンタルウェア(上下各) 373円/各(税込410円)
レンタルラグ 282円/枚(税込310円)
レッスンセット ※
・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) 548円/セット(税込600円)
レッスンセット ※+レンタルラグ
・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) ・レンタルラグ 729円/セット(税込800円)

CAMPAIGN

キャンペーン

春の特別プラン!月額2,200円で3ヶ月間通い放題!

先着60名様限定!
入会金・登録金0円。水素水飲み放題。LAVA安心サポート・レンタルバスタオル&フェイスタオルが0円。
申込期限は4月末までです。

FLOW

ご入会までの流れ

STEP1

体験

まずは行きたい店舗と日時を選択し、WEBからご予約お願い致します。体験当日は予約時の30分前にお越しください。必要書類の記入と簡単なカウンセリングをさせて頂きます。必要な持ち物は以下の通りです。
1.運動ができる上下の服装(Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど)
2.シャワー用のバスタオル
3.汗拭き用のフェイスタオル
4. 常温のお水1リットル以上
5. お着替えの下着

STEP2

ご入会

WEBから事前入会もできますし、体験当日に全て行って頂く事も出来ます。WEBであらかじめご登録して頂いた方には、手続きのお時間を短縮する事が出来ます。ご入会時に必要な物は以下の通りです。
1.公的証明書の原本
2.ご本人名義の口座の金融機関、支店名、口座番号がわかるもの
3.金融機関届出印
4.入会金5,000円(税込)※当日入会で0円
5.マンスリーメンバー登録金5,000円(税込)※当日入会で0円
6.月会費2ヶ月分
7.施設使用料2,500円(税込)

PHOTO

施設ギャラリー

FACILTY

施設案内・マシン紹介

店内が広く、のんびりリラックスした時間を楽しめます。
LAVAがホットヨガの効果を高める為、十年以上に及ぶ研究と試行錯誤結果開発した「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗です。

Q&A

よくある質問と回答

  • 「Electrical Muscle Stimulation」の略で、筋電気刺激といいます。
    身体の外から筋肉につながる末梢神経(運動神経)に直接、電気を与えることによって、筋肉を収縮させるテクノロジーです。

  • EMSレッスンは、原則、1日おき、週に2回~3回でお願いします。毎日のレッスン受講はオーバーワークになりますのでご注意ください。

  • EMSレッスンは医師と相談の上、受講してください。
    なお、以下の項目に当てはまる方は、レッスンを受けることができません。

    ① 心臓疾患のある方
    ② ペースメーカーを装着されている方
    ③ 皮膚疾患のある方
    ④ 糖尿病の方
    ⑤ 胆石、腎臓結石のある方
    ⑥ 神経疾患のある方
    ⑦ 内出血、外出血のある方
    ⑧ リンパ浮腫のある方
    ⑨ 腫瘍のある方・脳卒中の方
    ⑩ 妊娠をされている方
    ⑪ 避妊リングを使用されている方
    ⑫ リウマチの方
    ⑬ 痛風の方
    ⑭ 骨粗しょう症の方
    ⑮ 骨折されている方
    ⑯ 電極下や付近にピアスをされている方(へそピアス等)※外せば可
    ⑰ 飲酒をされている方
    ⑱ 疾病、疾患の種類に関わらず術後6ヶ月以内の方・医師から運動制限を受けている方

  • 16歳以上の方からは、年齢制限なくご利用いただけます。
    持病、体調等に関しては、医師に相談の上ご利用ください。
    ※18歳未満(未成年)の方のご入会にあたっては保護者の承諾書が必要となります。

  • 営業時間内であれば施設内の見学が可能です。
    レッスンに関しては、温湿度を一定に保つためできかねます。

  • 入会後はLAVA全店舗をご利用いただけます。
    ご登録コースや店舗により利用料金が異なりますので、詳しくは下記より料金プラン以降をご確認ください。

  • LAVAの基礎クラスであるヨガベーシック、ハタヨガビギナー、リンパリフレッシュヨガをおススメしております。
    お客様からの満足度が高く、はじめての方でも無理なく楽しんでいただけます。

  • 同日の受講はお受けしておりません。
    ただし、ご予約は出来てしまいますので、その場合はお客様ご自身でキャンセル処理をお願いいたします。

  • メイク落とし・化粧水・綿棒・メディカルシート(汗ふきシート)をご用意しております。
    気持ちよく汗をかいていただくためにも、メイクを落としてからのご利用をお勧めしております。

    シャンプーやボディソープは混雑緩和のため店舗でのご用意はございません。
    ※混雑時のご利用は他のお客様のご迷惑になりますので、列の最後に並んでいただくようお願いしております。

  • 各種マンスリーメンバー会員様専用のサービスとなり、別途マットキープマンスリー[月額1,200円(税込)]にご登録が必要です。

  • 全店舗で消防法に定められた基準をクリアする数の換気口を備え付けております。
    レッスンごとにスタジオを開放して換気を行い、空気を取り入れておりますので安心してご利用ください。
    また、全店舗でレッスンごとの清掃に加え、定期的にオゾンを使用した殺菌・消臭を行っております。

FitMap POINT

FitMap編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ!

  1. 心身共にリセットしたい
  2. 自分に合ったヨガを見つけたい
  3. ダイエットや体質を改善したい

 

ラバでは仕事や家事で疲れ切った身体と心を癒す事が出来ます!ヨガをする事によって呼吸に集中する必要がある為、心とメンタルを落ち着かせる作用があります。一緒に身体と心に癒しを与えていきましょう!また、ラバでは全30種類以上のプログラムを用意しております。人によって目的や趣向が違うと思いますので、ご自身に合ったヨガのプログラムを見つける事が出来ます。そして、暖かい環境下でヨガをする為、発汗しやすく、老廃物を流しやすくなります。循環を良くする事によって、ダイエットだけでは無く、体質まで改善する事が出来ます!

 

 

TRAINER

トレーナー情報

小林琴乃(こばやしことの)

物心つく前からクラシックバレエを習いはじめ、高校生でチアダンスに転向し、現在も続けている。人生のほとんどを踊りとともに過ごし、大学時代に全日本チアダンス選手権大会で優勝経験を持つ。

仲間と一緒に過ごした厳しく楽しい充実した時間をLAVAのお客様にも疑似体験してほしいと考え、レッスン中の少し辛い時間もスタジオの全員で楽しく乗り越えていく雰囲気作りを大切にしている。チアダンスの競技性も影響し、元気づけること・応援することが得意。得意技は一見ネガティブに見えることをポジティブに変換して考えること。

山本茉優(やまもとまゆ)

仕事に勉強に家事育児と自分と向き合う時間が少なくなっていませんか?そんな人に“自分のための時間”を大切にしてほしい!そんな思いでこの仕事に就きました。自分と向き合い認めてあげることで自分自身を好きになり、心からハッピーになれます。笑顔でハッピーな時間を私と皆さんで過ごしましょう☆

ACCESS

アクセス

神奈川県横浜市戸塚区品濃町516-5 パラダイスガーデンビル7F
JR横須賀線・湘南新宿ライン「東戸塚駅」東口より徒歩2分

INFO

基本情報

施設名 LAVA 東戸塚店
営業時間 8:30~22:00
7:30~20:00
定休日:毎週金曜
駐車場 なし
駐輪場 なし

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    • 女性専用

    カーブス横浜東戸塚

    横浜市戸塚区品濃町511-3 カサハラビル品濃町203

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    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
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    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 5,700円

    どなたでも歓迎!

    1回たったの30分!

    • 24時間営業パーソナルトレーニング

    エニタイムフィットネス下永谷店

    2330016 神奈川県横浜市港南区下永谷6-2-11 1F

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 6,980円

    24時間年中無休!

    世界中で利用可能!

    • フィットネス・スポーツ

    セントラルフィットネスクラブ東戸塚

    神奈川県横浜市戸塚区川上町97−1

    JR横須賀線 東戸塚駅西口 徒歩2分

    ★★★★★ 5.00
    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 5,285円

    なりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる!

    初めての方から上級者までレベルに合わせたプログラムをご用意!

    プールが広く、外からの光も入ってくるためとても解放感があります。夏は外に出て椅子に寝そべることもできます。プールはとても気に入っています。ジムスペースはフリーウェイトが予約制ではないため、グループで占領されているとなかなか筋トレが出来ません。声をかけてグループに入る事に抵抗がない方は問題ありませんが…

    • パーソナルトレーニング

    パーソナルジム take three(テイクスリー)

    神奈川県横浜市戸塚区前田町  511-2 前田ハイツ9号棟956室

    JR横須賀線 東戸塚駅 徒歩12​分 神奈中バス 「前田ハイツ前」  ※系統 戸33・東02・東10・東23

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
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    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
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    • 酸素カプセル
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    • プロテインラウンジ
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    • 託児場
    • Wi-Fi
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    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
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    費用を抑えてレッスンを受けられます!

    お客様に合わせたサービスを提供します!

    • 24時間営業フィットネス・スポーツ

    FORBES(フォーブス) 横浜南店

    神奈川県横浜市南区六ツ川4-1215-3

    六ッ川四丁目バス停より、徒歩約1分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
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    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
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    月会費 7,678円

    24時間365日

    業界初マグマルーム使い放題

    • フィットネス・スポーツヨガ・ピラティス

    セントラルスポーツクラブ 東戸塚

    神奈川県横浜市戸塚区川上町415-2

    JR横須賀線 東戸塚駅 西口より徒歩13分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
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    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    多彩なスタジオプログラム

    コースは2コース、シンプルでわかりやすい

    平日朝9時から利用可能