LAVA 南大沢店

★★★★★ 4.67 3件
  • ホットヨガ
  • マットキープ
  • ヨガ・ピラティス
  • 水素水
  • ホットスタジオ
  • シャワー
  • パウダールーム
  • 無料駐車場
  • 駅近
  • 駐輪場
東京都八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢3F
京王相模原線「南大沢駅」より徒歩2分/フォレストモール南大沢3F
9:00~21:00
8:00~18:00
定休日:毎週金曜日

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設備・施設

  • ホットスタジオ
  • シャワー
  • パウダールーム
  • 無料駐車場
  • 駅近
  • 駐輪場

レンタル

  • ウェアレンタル
  • タオルセットレンタル
  • 手ぶらOK
  • マットレンタル

支払い方法

  • クレジットカード払い可

入会・体験

  • 見学無料
  • WEB入会可
  • 当日入会可

雰囲気

  • 女性多め
  • 初心者歓迎

通われている年齢層

  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代

このジムのおすすめポイント

  • LAVAでは運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムを用意しています。自身で選べるから無理せず心地よく、レッスンの効果を実感いただきやすくなっています。

  • ハタヨガの基礎的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしても◎。

  • 前半に顔・腕・脚・お腹のセルフマッサージを行い、後半にヨガのポーズをとっていくコース。少ない動きで、しっかり汗をかきたい日にオススメです。心身ともに癒されながら、むくみの気になるパーツを集中ケアして小顔・美脚を目指せます。

  • 美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促します。

プラン・料金

会員種別 入会金 月会費 利用範囲
マンスリーメンバー・フリー 5000円 16800円 ・LAVA全店舗通い放題
・全時間帯のレッスン受講可能
・1日2レッスンまで受講可能
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 5000円 14800円 ・ご自宅・職場近くなどのLAVA2店舗でご利用可能
・全時間帯のレッスン受講可能
・1日1レッスン受講可能
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 5000円 12800円 ・ご自宅・職場近くなどのLAVA2店舗でご利用可能
・平日17時までのレッスンが受講可能
・1日1レッスン受講可能
マンスリーメンバー・4 5000円 9800円 ・ご自宅・職場近くなどのLAVA1店舗で月4回までご利用可能
・全時間帯のレッスン受講可能
・1日1レッスン受講可能

店頭でのお支払いにはクレジットカート(VISA・MasterCard・JCBなど)、デビットカードがご利用いただけます。 月額は2ヶ月目以降、口座引き落としとなります。(クレジットカードはご利用いただけません)

その他のオプション料金は下記の通りになります。
------
1回券(レッスン) 3,182円/回(税込3,500円)
他店舗利用料 636円/回(税込700円)
ミネラルウォーター(1L) 222円/本(税込240円)
ミネラルウォーター(500ml) 130円/本(税込140円)
レンタルバスタオル 191円/回(税込210円)
レンタルフェイスタオル 100円/回(税込110円)
レンタルウェア(上下各) 373円/各(税込410円)
レンタルラグ 282円/枚(税込310円)
レッスンセット ※
・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) 548円/セット(税込600円)
レッスンセット ※+レンタルラグ
・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) ・レンタルラグ 729円/セット(税込800円)

CAMPAIGN

キャンペーン

2023年 春限定!LINEでオトクにお友達紹介しませんか?

特典1 紹介されたあなたは 体験レッスン0円 手ぶらセット付き♪ ※1
特典2 あなたと会員様に  LAVAポイント(お二人合計) 10,000円分プレゼント ※2 ※3
※1 過去5ヶ月以内に体験またはマンスリー登録していない方が対象です。
※2 お友達がレッスン受講当日にマンスリーメンバーへご登録いただいた場合に限ります。
※3 あなたとお友達にそれぞれ5,000円分のLAVAポイントをプレゼントいたします。会員様とお友達のポイントは同日に付与されない場合がございます。
※本サービスでご紹介いただけるのは、ご入会手続きをしていただいたLAVA会員様のみとさせていただきます。
※過去に一度でもお友達紹介で入会した方は対象外となります。

FLOW

ご入会までの流れ

STEP1

体験

まずは行きたい店舗と日時を選択し、WEBからご予約お願い致します。体験当日は予約時の30分前にお越しください。必要書類の記入と簡単なカウンセリングをさせて頂きます。必要な持ち物は以下の通りです。
1. 運動ができる上下の服装(Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど)
2.シャワー用のバスタオル
3.汗拭き用のフェイスタオル
4.常温のお水1リットル以上
5.お着替えの下着

STEP2

ご入会

WEBから事前入会もできますし、体験当日に全て行って頂く事も出来ます。WEBであらかじめご登録して頂いた方には、手続きのお時間を短縮する事が出来ます。ご入会時に必要な物は以下の通りです。
1.公的証明書の原本
2.ご本人名義の口座の金融機関、支店名、口座番号がわかるもの
3.金融機関届出印
4.入会金5,000円(税込)※当日入会で0円
5.マンスリーメンバー登録金5,000円(税込)※当日入会で0円
6.月会費2ヶ月分
7.施設使用料2,500円(税込)

PHOTO

施設ギャラリー

FACILTY

施設案内・マシン紹介

  • 駐車場あり。店内も広く、ゆったりくつろげます。 男性用シャワーも完備!
  • レッスンプログラムも充実!ヨガもエクササイズも受けられます!
  • 3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施店。体の歪み改善で美ボディに!

Q&A

よくある質問と回答

  • レッスンはご予約制となりますので、Webまたはコールセンターにて開始時間120分前までにご予約ください。
    体験レッスンの料金は150円(税込)です。
    ※入会したことがない方で、過去5か月以内に体験をしていない方が対象となります。

  • LAVAの基礎クラスであるヨガベーシック、ハタヨガビギナー、リンパリフレッシュヨガをおススメしております。
    お客様からの満足度が高く、はじめての方でも無理なく楽しんでいただけます。

  • 体験レッスンは、初心者の方、運動不足の方、体が硬い方、体力に自信がない方でも無理なく受講いただけます。
    経験豊かなインストラクターが丁寧に指導するので、安心してご来店ください。

  • 営業時間内であれば施設内の見学が可能です。
    レッスンに関しては、温湿度を一定に保つためできかねます。

FitMap POINT

FitMap編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ!

  1. 心身共にリセットしたい
  2. 自分に合ったヨガを見つけたい
  3. ダイエットや体質を改善したい

ラバでは仕事や家事で疲れ切った身体と心を癒す事が出来ます!ヨガをする事によって呼吸に集中する必要がある為、心とメンタルを落ち着かせる作用があります。一緒に身体と心に癒しを与えていきましょう!また、ラバでは全30種類以上のプログラムを用意しております。人によって目的や趣向が違うと思いますので、ご自身に合ったヨガのプログラムを見つける事が出来ます。そして、暖かい環境下でヨガをする為、発汗しやすく、老廃物を流しやすくなります。循環を良くする事によって、ダイエットだけでは無く、体質まで改善する事が出来ます!

TRAINER

トレーナー情報

竹田朱里(たけだあかり)

私がヨガと出会ったのは2年ほど前です。体質改善や運動不足の解消のためにと始めましたが、カラダの変化だけでなく続けていくうちになんとなく心が落ち着いてきたり、優しい気持ちになれるような気がして少しづつ魅了されていきました。ヨガを知ることができたおかげで物事に対する考え方が変わりました。そんなヨガの魅力を感じて頂けたら嬉しいです。

林有希子(はやしゆきこ)

幼少の頃から水泳を習う。肌が弱いことに悩み、体を根本より変えてみたいと様々なことをしていく中でヨガと出会う。自身を知れる楽しさや笑顔の素がヨガであることを実感し、それを伝える人にとLAVAへ入社。

ACCESS

アクセス

東京都八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢3F
京王相模原線「南大沢駅」より徒歩2分/フォレストモール南大沢3F

INFO

基本情報

施設名 LAVA 南大沢店
営業時間 9:00~21:00
8:00~18:00
定休日:毎週金曜日
駐車場 あり
駐輪場 あり

RECOMMEND

京王堀之内駅周辺のおすすめジム

    • フィットネス・スポーツ女性専用

    カーブス南大沢

    〒192-0364 八王子市南大沢2-28-1 5階

    南大沢駅より徒歩1分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    セミパーソナルトレーニングであなたに合った健康トレーニングをご提供

    たったの30分トレーニングで最大限の効果を発揮するプログラム設計

    予約もキャンセルは一切不要!都合良い時間にトレーニングを受けれます

    新型コロナウイルス感染予防対策を徹底実施で安心!

    • 24時間営業

    chocoZAP(ちょこざっぷ)フォレストモール南大沢店

    〒192-0364 東京都八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢 3F

    京王相模原線「南大沢」駅改札口徒歩6分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 3,278円

    圧倒的なコストパフォーマンス

    ジムだけじゃない!セルフエステや脱毛も利用可能

    いつでも気軽に通えるコンビニジム

    無料でchocoZAP専用キットが手に入る

    • フィットネス・スポーツ女性専用

    カーブス堀之内三和

    〒192-0363 八王子市別所2丁目1 VIA長池 スーパー三和208

    京王堀之内駅より徒歩30秒

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    セミパーソナルトレーニングであなたに合った健康トレーニングをご提供

    たったの30分トレーニングで最大限の効果を発揮するプログラム設計

    予約もキャンセルは一切不要!都合良い時間にトレーニングを受けれます

    新型コロナウイルス感染予防対策を徹底実施で安心!

    • 24時間営業Wi-Fiストレッチスペースセルフエステセルフ脱毛

    chocoZAP(ちょこざっぷ)京王堀之内店

    東京都八王子市堀之内3-32-10ハイツローネ 1F

    京王相模原線 / 京王堀之内駅 徒歩4分

    ★★★★☆ 4.27
    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 3,278円

    圧倒的なコストパフォーマンス

    ジムだけじゃない!セルフエステや脱毛も利用可能

    いつでも気軽に通えるコンビニジム

    無料でchocoZAP専用キットが手に入る

    トレーナーなど居ないので自由気ままにトレーニング出来るのが良い…

    • フィットネス・スポーツヨガ・ピラティス

    スポーツクラブ ルネサンス 橋本

    神奈川県 相模原市緑区橋本3-3-1SING橋本5F・6F・B1

    JR横浜線・相模線「橋本駅」、京王相模原線「橋本駅」北口から徒歩5分

    ★★★☆☆ 3.27
    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 9,680円

    フィットネスサポートシステム

    安心安全な話題のTRX

    髪の毛が落ちていたりするのが不潔で気になる。ティップネスと比較すると、年配の方が多い印象を受けた。価格がもう少し安いと続けやすい。スタッフの方の対応は可もなく不可もなしという感じ。休憩スペースがもう少し充実していると、仕事が早く終わったときに休んだりできるので嬉しい。タオル貸し出しが1日一回プレゼン…

    • ヨガ・ピラティス女性専用

    CALDO 南大沢

    東京都八王子市南大沢2-28-1 イトーヨーカドー南大沢店5F

    京王相模原線「南大沢駅」改札から徒歩1分

    ★★★★★ 4.84
    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 8,800円

    カルドのホットヨガ!!

    カルドの基本的な3つのヨガプログラム

    目的に合わせたヨガを楽しむ!!

    本日体験に行きました。
    ヨガは2年ぶりだったので、途中で体調不良になってしまいましたが、インストラクターの方がとても優しくフォローして下さったので安心してここでレッスンを受け続けたいなと思いました。
    受付の方も親切で、温かく迎えてくださったのでこれから通うのが楽しみです。…