LAVA 三鷹店

★★★★☆ 4.40 2件
  • ホットヨガ
  • マットキープ
  • ヨガ・ピラティス
  • 女性専用
  • 水素水
  • ホットスタジオ
  • シャワー
  • パウダールーム
  • 駅近
東京都武蔵野市中町1-6-5 YNビルみたか5F
JR中央線・総武線「三鷹駅」北口より徒歩2分
9:00~22:00
8:00~19:00
定休日:毎週金曜

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設備・施設

  • ホットスタジオ
  • シャワー
  • パウダールーム
  • 駅近

レンタル

  • ウェアレンタル
  • タオルセットレンタル
  • 手ぶらOK
  • マットレンタル

支払い方法

  • クレジットカード払い可

入会・体験

  • 見学無料
  • WEB入会可
  • 当日入会可

雰囲気

  • 女性多め
  • 初心者歓迎

通われている年齢層

  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代

このジムのおすすめポイント

  • LAVAでは運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムを用意しています。自身で選べるから無理せず心地よく、レッスンの効果を実感いただきやすくなっています。

  • ハタヨガの基礎的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしても◎。

  • 前半に顔・腕・脚・お腹のセルフマッサージを行い、後半にヨガのポーズをとっていくコース。少ない動きで、しっかり汗をかきたい日にオススメです。心身ともに癒されながら、むくみの気になるパーツを集中ケアして小顔・美脚を目指せます。

  • 美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促します。

プラン・料金

会員種別 入会金 月会費 利用範囲
マンスリーメンバー・フリー 5000円 16800円 ・LAVA全店舗通い放題
・全時間帯のレッスン受講可能
・1日2レッスンまで受講可能
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 5000円 14800円 ・ご自宅・職場近くなどのLAVA2店舗でご利用可能
・全時間帯のレッスン受講可能
・1日1レッスン受講可能
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 5000円 12800円 ・ご自宅・職場近くなどのLAVA2店舗でご利用可能
・平日17時までのレッスンが受講可能
・1日1レッスン受講可能
マンスリーメンバー・4 5000円 9800円 ・ご自宅・職場近くなどのLAVA1店舗で月4回までご利用可能
・全時間帯のレッスン受講可能
・1日1レッスン受講可能

店頭でのお支払いにはクレジットカート(VISA・MasterCard・JCBなど)、デビットカードがご利用いただけます。 月額は2ヶ月目以降、口座引き落としとなります。(クレジットカードはご利用いただけません)

その他のオプション料金は下記の通りになります。
------
1回券(レッスン) 3,182円/回(税込3,500円)
他店舗利用料 636円/回(税込700円)
ミネラルウォーター(1L) 222円/本(税込240円)
ミネラルウォーター(500ml) 130円/本(税込140円)
レンタルバスタオル 191円/回(税込210円)
レンタルフェイスタオル 100円/回(税込110円)
レンタルウェア(上下各) 373円/各(税込410円)
レンタルラグ 282円/枚(税込310円)
レッスンセット ※
・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) 548円/セット(税込600円)
レッスンセット ※+レンタルラグ
・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) ・レンタルラグ 729円/セット(税込800円)

CAMPAIGN

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特典1 紹介されたあなたは 体験レッスン0円 手ぶらセット付き♪ ※1
特典2 あなたと会員様に  LAVAポイント(お二人合計) 10,000円分プレゼント ※2 ※3
※1 過去5ヶ月以内に体験またはマンスリー登録していない方が対象です。
※2 お友達がレッスン受講当日にマンスリーメンバーへご登録いただいた場合に限ります。
※3 あなたとお友達にそれぞれ5,000円分のLAVAポイントをプレゼントいたします。会員様とお友達のポイントは同日に付与されない場合がございます。
※本サービスでご紹介いただけるのは、ご入会手続きをしていただいたLAVA会員様のみとさせていただきます。
※過去に一度でもお友達紹介で入会した方は対象外となります。

FLOW

ご入会までの流れ

STEP1

体験

まずは行きたい店舗と日時を選択し、WEBからご予約お願い致します。体験当日は予約時の30分前にお越しください。必要書類の記入と簡単なカウンセリングをさせて頂きます。必要な持ち物は以下の通りです。
1. 運動ができる上下の服装(Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど)
2.シャワー用のバスタオル
3.汗拭き用のフェイスタオル
4.常温のお水1リットル以上
5.お着替えの下着

STEP2

ご入会

WEBから事前入会もできますし、体験当日に全て行って頂く事も出来ます。WEBであらかじめご登録して頂いた方には、手続きのお時間を短縮する事が出来ます。ご入会時に必要な物は以下の通りです。
1.公的証明書の原本
2.ご本人名義の口座の金融機関、支店名、口座番号がわかるもの
3.金融機関届出印
4.入会金5,000円(税込)※当日入会で0円
5.マンスリーメンバー登録金5,000円(税込)※当日入会で0円
6.月会費2ヶ月分
7.施設使用料2,500円(税込)

PHOTO

施設ギャラリー

FACILTY

施設案内・マシン紹介

  • 豊富なプログラム数で、好きなレッスンがきっと見つかる!
  • 明るい雰囲気の店舗で、リラックスして通っていただけます!
  • レンタルラグとレッスンセットで手軽にレッスンできます!

Q&A

よくある質問と回答

  • レッスンはご予約制となりますので、Webまたはコールセンターにて開始時間120分前までにご予約ください。
    体験レッスンの料金は150円(税込)です。
    ※入会したことがない方で、過去5か月以内に体験をしていない方が対象となります。

  • LAVAの基礎クラスであるヨガベーシック、ハタヨガビギナー、リンパリフレッシュヨガをおススメしております。
    お客様からの満足度が高く、はじめての方でも無理なく楽しんでいただけます。

  • 体験レッスンは、初心者の方、運動不足の方、体が硬い方、体力に自信がない方でも無理なく受講いただけます。
    経験豊かなインストラクターが丁寧に指導するので、安心してご来店ください。

  • 営業時間内であれば施設内の見学が可能です。
    レッスンに関しては、温湿度を一定に保つためできかねます。

FitMap POINT

FitMap編集部のおすすめポイント

こんな人におすすめ!

  1. 心身共にリセットしたい
  2. 自分に合ったヨガを見つけたい
  3. ダイエットや体質を改善したい

ラバでは仕事や家事で疲れ切った身体と心を癒す事が出来ます!ヨガをする事によって呼吸に集中する必要がある為、心とメンタルを落ち着かせる作用があります。一緒に身体と心に癒しを与えていきましょう!また、ラバでは全30種類以上のプログラムを用意しております。人によって目的や趣向が違うと思いますので、ご自身に合ったヨガのプログラムを見つける事が出来ます。そして、暖かい環境下でヨガをする為、発汗しやすく、老廃物を流しやすくなります。循環を良くする事によって、ダイエットだけでは無く、体質まで改善する事が出来ます!

TRAINER

トレーナー情報

今井千紗(いまいちさ)

前職で心身が疲れていた頃、母の勧めでヨガを始め、レッスン後の心の落ち着き、カラダが軽くなる感覚に感動しました。また、人と比べることが減り、ありのまま自分を認められるようになりました。ヨガによって皆様の人生がより良いものになりますよう、心を込めてレッスンを行います。

小原美波(おばらみなみ)

15歳からダンスし人に何かを伝えることが好きになりました。不妊治療の仕事で沢山の悩みに触れ、椎間板ヘルニアになり心身の健康を考えるように。笑顔で健康に生きたいと感じた時にLAVAに出会い入社。毎日出逢いに感謝しながら「常に身近であり多くの学びがある」をテーマにレッスンをしています

加藤実優(かとうみひろ)

人に喜んでもらうことが好きです。自分の周りの人の悩みを解消し、幸せにしたいと思っていた時に、ヨガに出会いました。呼吸に合わせポーズをとることで、心とカラダを健やかにし、幸せを繋ぐヨガ。初めて瞑想をした時、自然と涙が流れていました。ヨガの魅力を多くの人に伝えていきます!

佐藤彩香(さとうあやか)

・全米ヨガアライアンスRYT200修了

無意識に他人と比べ、生きづらさを感じていた時にヨガに出会い、人生が変わりました。人生の中のたった1時間。されど大切な大切な1時間。少しでも皆さんのヨガライフが素敵なものになるように、全力でサポートさせていただきます!

ACCESS

アクセス

東京都武蔵野市中町1-6-5 YNビルみたか5F
JR中央線・総武線「三鷹駅」北口より徒歩2分

INFO

基本情報

施設名 LAVA 三鷹店
営業時間 9:00~22:00
8:00~19:00
定休日:毎週金曜
駐車場 なし
駐輪場 なし

RECOMMEND

三鷹駅周辺のおすすめジム

    • 1,000円キャッシュバック対象店
    • パーソナルトレーニング

    BEYOND(ビヨンド)ジム吉祥寺店

    東京都武蔵野市吉祥寺本町2-14-5 SAURUS吉祥寺B1F

    吉祥寺駅北口徒歩5分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 140,800円

    倍率70倍を通過したトレーナー達が ただ痩せるだけじゃなく「理想の身体」に導きます

    エリア屈指のスタイリッシュな内装

    パーソナルトレーニングの料金が安い

    • フィットネス・スポーツ女性専用

    カーブス武蔵野八幡町

    〒180-0011 武蔵野市八幡町1-1-1

    吉祥寺、三鷹駅よりバス有

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
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    • プロテインラウンジ
    • 売店
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    • フィットネス・スポーツ女性専用

    カーブス吉祥寺

    〒180-0003 武蔵野市吉祥寺南町2-6-10 富士パームビル2F

    吉祥寺駅より徒歩5分 古本よみた屋の上2階

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

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    • パーソナルトレーニング

    RIZAP(ライザップ)吉祥寺店

    東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4 ミュプレ吉祥寺2F

    JR中央本線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分 JR総武線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分 京王線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分 備考

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 163,900円

    RIZAP独自のトレーニングと食事管理による完全オーダーメイドプログラム!

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    どのプログラムにも含まれる便利な7つの共通サービス

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    • フィットネス・スポーツ女性専用

    カーブス武蔵境

    〒180-0022 武蔵野市境南町三丁目12番12号 AOS武蔵境2F

    武蔵境駅より徒歩5分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

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    たったの30分トレーニングで最大限の効果を発揮するプログラム設計

    予約もキャンセルは一切不要!都合良い時間にトレーニングを受けれます

    新型コロナウイルス感染予防対策を徹底実施で安心!

    • パーソナルトレーニング

    es three 吉祥寺店

    東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106

    吉祥寺駅から徒歩7分

    ★★★★☆ 4.40
    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 80,300円

    グランプリ優勝者が食事管理とトレーニング手法を開発!!!

    完全個室で集中トレーニング!!

    食事管理を全面サポート

    パーソナルトレーニングを無料体験!!!

    駅から徒歩5分とアクセスも非常に良く好立地のため1年以上継続しています。講師の説明が明瞭でスタッフさんのサービスも良いです。面談サポートが非常に手厚く、月1回レッスンの内容などが問題ないかなど丁寧に相談に乗っていただけます。コロナ対策も当初から行われており、空調含めて抜本的な部分での対策も怠っていま…