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女性専用パーソナルトレーニングジムASmake

  • パーソナルトレーニング
  • 女性専用
  • スタジオ
  • 有料駐車場
  • 駅近
東京都立川市柴崎町2-1-6エルタワータチ501
JR中央線・南武線立川駅より徒歩3分
平日:9時~21時
土・祝:9時~18時
日曜日

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設備・施設

  • スタジオ
  • 有料駐車場
  • 駅近

レンタル

  • ウェアレンタル
  • 手ぶらOK

支払い方法

  • クレジットカード払い可

入会・体験

  • 当日入会可

雰囲気

  • 初心者歓迎
  • 女性専用エリアあり

パワーマシン

  • ダンベル
  • ベンチ

このジムのおすすめポイント

  • 二の腕が太い、脚が太い、ヒップが下がってきた、お腹周りが痩せない。。。
    ネットや雑誌には数々の情報があって、試したけど悩みが消えない。
    むしろ年々悩みは増えて、太っていく。。。
    部分的なカラダの悩みが出てくるのは、実は偏った筋肉の使われ方によって起こる姿勢の変化が原因です。

    例えば、
    猫背になっていれば、下腹がポッコリする。
    何をしても上半身だけ痩せて、脚が細くならない。など

    特に女性は、男性と比べてもともと筋肉が少ない分、余計に姿勢による変化を受けます。
    やみくもに筋トレやランニングなどを行ってもカラダが変わらないのは、正しい姿勢ではないことが原因の1つなのです。

    ASmakeは偏った筋肉の使われ方と姿勢を整え、全身の筋肉を目覚めさせます。
    そうすることによって、まっすぐきれいな体型、“なりたいカラダ”を手に入れ、ダイエットの悩みをゼロにして、笑顔になる女性を増やすために全力でサポートさせていただきます。

    あなたがあきらめない限り、私もあきらめない。全力で1人ひとりの方と向き合います。

  • お客様とトレーナーの間での認識や目的・目標の共有ができていないとまず良い結果には繋がりません。
    ASmakeでは、初回のカウンセリングを約30分かけて行っています。

    しっかりとあなたの思いや目的・目標をヒアリング。
    それに対して原因と解決策、何をするのかきちんと説明します。

    また、姿勢、筋肉の付き方や体質は十人十色。
    その上でお客様一人ひとりに合わせたメニューを開発し提供し、しっかりと結果を出します。

  • 食事は日常生活で365日一生行うもの。
    知識の少なさから流行りのダイエット法や目立つものに飛びついてうまくいかなくなることが多いです。

    ASmakeでは、2つ星栄養コンシェルジュ資格を持ったトレーナーが、本物の栄養や食事の知識をお伝えします。
    お客様が根本的な知識を身に付ければ、食生活を自分でコントロールできるようになると考えています。

    お客様の嗜好や生活リズム、習慣、ストレス度合いなどに合わせて、なるべく今の食生活を変えないようにアドバイスするので、ストレスも少なく、無理なく続けられるようなご提案をさせていただいています。
    LINEにてお食事の相談・アドバイスは回数無制限で行います。

PRICE

料金プラン・コース料金

全てのプラン
体験・見学

週1回コース(月4回)

  • 料金総額

    41,800円(税込)
  • 分割払い

  • 回数・時間

    回数:4 / 1セッション50分 / 1ヶ月
  • サポート範囲

    週1回(月4回)のコースになります。
    *月半ばや、月末でのご入会は、回数割での料金で対応させていただきます。

1回体験トレーニング(初回カウンセリング+トレーニング)

  • 料金

    9,500円(税込) / 回
  • 持ち物

    お着替えのウェアとタオルのみ
  • 利用可能時間

    50分
  • 利用範囲

    毎月先着 7 名様限定 体験料金が4,500円に!

1回体験トレーニング(初回カウンセリング+トレーニング)

  • 料金

    9,500円(税込) / 回
  • 持ち物

    お着替えのウェアとタオルのみ
  • 利用可能時間

    50分
  • 利用範囲

    毎月先着 7 名様限定 体験料金が4,500円に!

INITIAL

初期費用・入会金

入会金

11,000円

CAMPAIGN

キャンペーン

毎月先着7名様限定!体験トレーニング割引キャンペーン

毎月先着7名様限定で体験トレーニングが下記割引対象となります。
通常9500円→4500円

詳しくはASmakeまで体験お問い合わせください。

FLOW

ご入会までの流れ

STEP1

体験・入会の申し込み

本ページ内の「体験・入会のお申し込み」へお進みいただき「利用規約」をご確認の上、必要な項目をご入力・送信ください。
施設の担当者に連絡がいきます。

STEP2

施設担当者より連絡を待つ

施設の担当者からあなたにメールか電話にてご連絡差し上げます。
ご連絡の中で今後の流れや入会までの詳細についてお伝えいたします。

STEP3

施設へご訪問いただき、入会手続き

必要な持ち物をご確認の上、該当施設へ見学・入会の手続きを行って頂きます。
こちらの手続きが完了次第、入会完了となります。

お着替えのウェアとタオルのみ持参ください。

PHOTO

施設ギャラリー

Q&A

よくある質問と回答

  • はい。基本的に、マンツーマンの、パーソナルトレーニングのみの受付になります。
    ペアでのトレーニングをご希望の場合は、1度ご相談ください。(過去実績アリ)

  • いいえ、糖質制限やキツイ食事制限は続かないので、勧めることはありません。
    なるべく今の食生活を変えず、あなたに合わせた食事の方法をご提案し、
    少しずつ知識をつけていただけるようお話いたします。

  • いいえ、女性はもともと筋肉が太くなりにくいので週1回や2回ではマッチョになりません。
    使いすぎている筋肉と使われない筋肉のアンバランスを解消するように整えていくので、
    筋肉質な部分も減りやすくなります。ご安心ください。

ACCESS

アクセス

東京都立川市柴崎町2-1-6エルタワータチ501
JR中央線・南武線立川駅より徒歩3分

INFO

基本情報

施設名 女性専用パーソナルトレーニングジムASmake
営業時間 平日:9時~21時
土・祝:9時~18時
日曜日
駐車場 なし
駐輪場 なし

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    立川駅より 徒歩3分

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    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 140,800円

    在籍トレーナーは採用率70倍を勝ち抜いたコンテスト優勝者・ファイナリストのみ

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    • 10,000円キャッシュバック対象店
    • パーソナルトレーニング

    BEYOND(ビヨンド)ジム立川ANNEX店

    東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル 1F

    立川駅南口より 徒歩4分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 140,800円

    在籍トレーナーは採用率70倍を勝ち抜いたコンテスト優勝者・ファイナリストのみ

    他店とは圧倒的に違う5つの特徴!!

    パーソナルトレーニングの料金が安い

    • 1,000円キャッシュバック対象店
    • パーソナルトレーニングフィットネス・スポーツ

    パーソナルトレーニングジムBodyke 立川店

    東京都立川市錦町1-4-28 NK第一ビル4F

    JR 立川駅 南口より徒歩4分 多摩モノレール 立川南駅より徒歩5分

    ★★★★☆ 4.08
    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 107,800円

    糖質制限なしで痩せる!リバウンド防止プログラム!

    ボディークのサポートプログラム!

    初めての方でも安心!トレーニングは週2回!

    知人から紹介を受けて通い始めてちょうど3ヶ月になります。講師の説明が明瞭でスタッフさんのサービスもそれなりに良いです。レッスンの見直しや継続の意思確認などについて面談を受けられるのはとても良心的です。コロナウィルス対策にも余念がなく3月頃からアルコールの設置やマスク着用義務などが課されておりました。…

    • 500円キャッシュバック対象店
    • パーソナルトレーニング女性専用

    Bios(ビオス) 立川店【女性専用】

    東京都立川市曙町2-4-9小町ビル4F

    立川駅より徒歩2分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 9,800円

    セミパーソナルで質の高いトレーニング

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    経験豊富なトレーナー陣

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    東京都立川市曙町2‐4‐5 クリサス立川6F

    多摩モノレール 立川北駅 2番出口 徒歩1分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

    月会費 9,800円

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    カーブス立川砂川七番

    〒190-0002 立川市幸町1-36-16

    モノレール立川砂川七番駅 徒歩 2分

    • スタジオ
    • ホットスタジオ
    • プール
    • サウナ
    • スパ・バスルーム
    • シャワー
    • 岩盤浴
    • サンドバッグ
    • パワーラック
    • 酸素カプセル
    • スポーツフィールド
    • パウダールーム
    • プロテインラウンジ
    • 売店
    • 自動販売機
    • 託児場
    • Wi-Fi
    • 日焼けマシン
    • 無料駐車場
    • 有料駐車場
    • 駅近

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    たったの30分トレーニングで最大限の効果を発揮するプログラム設計

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