りくとれコンディショニングスタジオ
- パーソナルトレーニング
- スタジオ
- 駅近
土11:00~19:00,日11:00~18:00
定休日毎週金曜日
※完全予約制
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このジムのおすすめポイント
-
体幹を動かす体操と、呼吸法を組み合わせた独自のトレーニングプログラム
『りくとれ』は、
全身をバランスよく使えるようにし、しなやかに動ける体に変えていけるトレーニングです。
開脚ができるようになりたい方や、ガチガチな体を柔らかくしたい方には、
特におススメです。
開脚して胸が床につくようになった方・パフォーマンスがアップしS級に昇級した競輪選手・丸まった猫背が2か月で改善したおばあちゃんなど、
全身をバランスよく使えるようにする事で多くのお悩みを改善していきます! -
人の体は十人十色、1人1人全く違います。
りくとれは、1対1のトレーニングなので、あなたの体に合わせた最適なトレーニングをお伝えしていきます。
体が硬すぎてヨガのグループレッスンについていけなかった方、
インストラクターの資格取得の為にレベルアップしたい方、
空手の段を取るために開脚をしたい方、
そんなあなたの目的をかなえるために、できない原因と、できるようになる為の方法をきちんとお伝えしていきます! -
トレーナーの斉藤は、40歳で開脚をして、胸が床にまでつくようになったトレーナーです。
体が硬い人や腰痛持ちの方のつらさを身に染みて味わってきています。
30代半ばに硬い体に無理をかけすぎ椎間板ヘルニアになり、それをきっかけに、ゼロからトレーニングを見直し、ヘルニアを克服。
そこから、どうしたら体に無理をかけず、しなやかな動きができるか?を研究し続け、『りくとれ』を作りました。
スムーズに動かせる体にしたい方・体が重くて疲れやすい方などは、
ぜひいらして下さい -
りくとれで行っている開脚トレーニングを、全12章・3時間12分にまとめご紹介しています。
体の硬い方も行えるように、開脚ができるようになる為のトレーニングを
分かりやすく解説付きでお伝えしています。
PRICE
料金プラン・コース料金
お試しトライアル60分
-
料金
3,500円(税込) / 回 -
持ち物
動きやすい服装
-
利用可能時間
60分 -
利用範囲
・ゆがみーるによる姿勢測定 ・カウンセリング ・パーソナルトレーニング『りくとれ』体験
お試しトライアル90分
-
料金
5,250円(税込) / 回 -
持ち物
動きやすい服装
-
利用可能時間
90分 -
利用範囲
・ゆがみーるによる姿勢測定 ・カウンセリング ・パーソナルトレーニング『りくとれ』体験
お試しトライアル60分
-
料金
3,500円(税込) / 回 -
持ち物
動きやすい服装
-
利用可能時間
60分 -
利用範囲
・ゆがみーるによる姿勢測定 ・カウンセリング ・パーソナルトレーニング『りくとれ』体験
お試しトライアル90分
-
料金
5,250円(税込) / 回 -
持ち物
動きやすい服装
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利用可能時間
90分 -
利用範囲
・ゆがみーるによる姿勢測定 ・カウンセリング ・パーソナルトレーニング『りくとれ』体験
INITIAL
初期費用・入会金
入会金
5,000円