代々木のフィットネスジム・シェイプアップジム

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    • パーソナルトレーニングジム

    チャチャリート 代々木上原店

    小田急線「代々木上原駅」徒歩1分 東京メトロ千代田線「代々木上原駅」徒歩1分

    月会費302500円

    会員種別 入会金 月会費
    週2回ボディメイクコース 33000円 302500円
    トライアルレッスン 0円 5500円

    レッスン継続90%以上!!!

    チャチャリートは医師も信頼して通う 完全プライベート・パーソナルジム。
    見た目の変化だけを追い求めるのではなく、
    心とカラダの健康を大切にしたトレーニングが
    とっても心地よく、安心して通えます。

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    • パーソナルトレーニングジム

    ライザップ代々木上原店

    東京メトロ千代田線 代々木上原駅 西口 徒歩7分 小田急電鉄小田原線 代々木上原駅 西口 徒歩7

    月会費163900円

    会員種別 入会金 月会費
    シェイプアッププログラム 55000円 163900円
    シェイプアップ プログラム プラス 55000円 273900円
    ペアシェイプアップ プログラム 55000円 218900円
    ペアシェイプアップ プログラム プラス 55000円 356400円
    モデルプログラム 55000円 163900円

    RIZAP独自のトレーニングと食事管理による完全オーダーメイドプログラム!!

    RIZAPのトレーニングは、独自のトレーニング法をもちいて細かく管理しています。プロのトレーナーにしかできない技・高い知識レベルとRIZAPの知見による「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」トレーニング法です。
    また無理な食事制限ではなく、食事管理。正しい食事の習慣をみにつけられます。ボディメイク中はトレーニングによって失われた栄養素を補い、つくりあげた筋肉を落とさないことが肝心です。そのために、カラダの変化に合わせてトレーニングの期間を3つのステージに分け、段階的に糖質コントロールをすることで、減量しながら筋肉量と体のコンディションを維持できます。さらに専属トレーナーが、あなたのすべての食事をチェックし、アドバイスを行うことで、最後まで挫折せずやり切れるのはもちろん、プログラム修了後も役立つ正しい食事の知識が身に付くのです。
    トレーニングと食事管理を個人にあわせたパーソナルトレーニングになっています。
    お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。

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